降低小儿肺炎发作的办法

降低小儿肺炎发作的办法主要有保持室内空气流通、避免接触感染源、合理喂养增强免疫力、按时接种疫苗、及时治疗呼吸道感染等。小儿肺炎通常由细菌、病毒等病原体感染引起，表现为发热、咳嗽、呼吸困难等症状。

1、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，可减少空气中病原体浓度。避免使用煤炉或炭火取暖，防止一氧化碳中毒及烟雾刺激呼吸道。湿度维持在50%-60%有助于呼吸道黏膜保持湿润，可使用加湿器或悬挂湿毛巾调节。

2、避免接触感染源

流感季节避免带儿童前往人群密集场所，外出需佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应隔离，避免与儿童共用餐具或亲密接触。定期用含氯消毒剂擦拭门把手、玩具等高频接触物品表面。

3、合理喂养增强免疫

母乳喂养至少持续至6月龄，母乳中含有的免疫球蛋白能增强婴儿抵抗力。添加辅食后保证优质蛋白摄入，如蛋黄、鱼肉等，同时补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物。适当晒太阳促进维生素D合成。

4、按时接种疫苗

需完成肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗等基础免疫接种。流感疫苗建议每年秋季接种，6月龄以上儿童均可接种。对于存在先天性心脏病等基础疾病的儿童，可咨询医生是否需要接种23价肺炎球菌多糖疫苗。

5、及时治疗呼吸道感染

出现流涕、咽痛等上呼吸道感染症状时，家长需监测体温变化，避免发展为下呼吸道感染。细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等药物。病毒性感染需保证充足水分摄入，必要时使用布洛芬混悬滴剂退热。

家长应定期监测儿童生长发育曲线，体重增长缓慢可能提示潜在营养缺乏或慢性感染。保证每日1-2小时户外活动时间，但雾霾天气需减少外出。冬季注意颈部、胸背部保暖，避免突然受凉。若出现呼吸频率加快、鼻翼扇动或口唇青紫等表现，须立即就医。建立规律作息习惯，保证每日10-12小时睡眠有助于免疫系统发育。