人流后吃什么修复子宫

人流后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、菠菜、西蓝花等，有助于子宫修复。同时可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母胶囊、屈螺酮炔雌醇片、头孢克洛分散片等药物辅助治疗。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋含有丰富优质蛋白和卵磷脂，能促进子宫内膜细胞再生。建议每日食用1-2个水煮蛋，避免油炸烹饪方式。对鸡蛋过敏者应禁用。

2、瘦肉

瘦牛肉、鸡胸肉等红白肉富含血红素铁和蛋白质，可改善术后贫血状态。建议选择清炖、蒸煮等低脂烹调方式，每日摄入量控制在100-150克。

3、动物肝脏

猪肝、鸡肝含有大量维生素A和铁元素，能加速子宫内膜修复。每周食用2-3次，每次50克左右为宜，烹饪时需彻底煮熟。高胆固醇血症患者慎用。

4、菠菜

菠菜富含叶酸和维生素K，有助于减少术后出血时间。建议焯水后凉拌或清炒，避免与豆腐同食影响钙吸收。肾功能不全者需控制摄入量。

5、西蓝花

西蓝花含维生素C和膳食纤维，能增强免疫力并预防便秘。建议白灼或清炒保留营养，每日食用200克左右为宜。甲状腺功能异常者不宜过量食用。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经功效，适用于人流后恶露不净。该药主要成分为益母草，可促进子宫收缩排出残留组织。服药期间忌食生冷食物。

2、新生化颗粒

新生化颗粒能化瘀止血，用于人流后子宫复旧不良。含当归、川芎等成分，可改善局部微循环。糖尿病患者应在医师指导下服用。

3、八珍益母胶囊

八珍益母胶囊可补气养血，调理气血两虚型术后恢复。含党参、白术等八味药材，需避开经期服用。感冒发热期间应暂停使用。

4、屈螺酮炔雌醇片

屈螺酮炔雌醇片为短效避孕药，能调节内分泌促进内膜修复。需严格遵医嘱定时服用，高血压、血栓病史者禁用。可能出现乳房胀痛等副作用。

5、头孢克洛分散片

头孢克洛分散片用于预防术后感染，属第二代头孢菌素类抗生素。对青霉素过敏者慎用，服药期间禁止饮酒。需完成整个疗程避免耐药性。

术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴。观察阴道出血情况，若出血超过10天或出现发热、腹痛等症状需及时复查。饮食上注意少食多餐，避免生冷辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于身体恢复。术后2周及1个月需按时返院进行B超检查，确认子宫恢复情况。