为什么会发生月经不调

月经不调可能由遗传因素、精神压力、内分泌紊乱、子宫病变、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、遗传因素

部分女性存在家族性月经周期异常史，可能与染色体异常或基因突变有关。这类情况通常表现为初潮年龄异常或周期长期不规律，可能伴随原发性闭经。需通过妇科检查结合激素水平检测明确诊断，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

2、精神压力

长期焦虑、抑郁或过度疲劳会导致下丘脑功能抑制，影响促性腺激素释放激素分泌。常见表现为周期延长、经量减少，可能伴有头痛、失眠等症状。建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，必要时可短期使用谷维素片辅助调节植物神经功能。

3、内分泌紊乱

甲状腺功能亢进或减退、高泌乳素血症等疾病会干扰性激素平衡。典型症状包括经期紊乱、非经期出血，可能合并体重骤变、溢乳等现象。需检测甲状腺功能、垂体MRI等，确诊后可选用甲巯咪唑片、溴隐亭片等药物进行病因治疗。

4、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病会改变宫腔环境，多表现为经期延长、经量增多，可能引发贫血。超声检查可明确诊断，较小病灶可用桂枝茯苓胶囊控制生长，较大肌瘤需考虑宫腔镜切除术等手术治疗。

5、多囊卵巢综合征

这种代谢异常疾病会导致排卵障碍，表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。诊断需结合超声显示卵巢多囊样改变及雄激素升高，治疗包括二甲双胍片改善胰岛素抵抗，联合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。

保持规律作息，避免熬夜和过度节食，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，经期避免生冷刺激食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，但经量过多时应减少剧烈运动。建议记录月经周期变化，定期做妇科检查和超声监测，发现异常及时就诊。