缓解痛经可选穴位按摩法

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痛经患者应注意及时进行治疗，切勿认为痛经是每个女性都可遭遇的，而对其置之不理。缓解痛经的方法有很多，比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外，痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗，如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等，也可起到缓解疼痛的作用。

点揉子宫穴

按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。

功效：点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。

点按足三里

按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以感到酸胀为度，宫寒痛经患者可用艾条悬灸。

功效：点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的功效。

揉按太冲穴

按摩方法：太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以感到酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

功效：揉按太冲穴具有疏肝行气止痛的功效。

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腺肌症会影响月经吗

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痛经快速止痛的方法

痛经快速止痛的办法是口服止痛的药物如布洛芬或酮洛芬等或者肌肉注射止痛药物。一般月经来潮前即开始服用，连用2-3日。主要适用于原发性痛经的患者，该类药物治疗有效率可达80%。继发性痛经治疗应首先针对引起痛经的疾病进行治疗，病因祛除后，痛经才会随即消失。继发性痛经治疗取决于原发病的类型。子宫内膜异位症是继发性痛经最常见原因，根据该病不同发展阶段、年龄以及是否需要妊娠，其治疗方法也不同。主要有手术治疗和保守性的药物治疗（如雄激素、孕激素、口服避孕药和促性腺激素释放剂）。如果子宫腺肌病引起，需要行子宫切除术；盆腔炎性疾病引起痛经，可用抗生素治疗；子宫肌瘤、纤维瘤、宫颈狭窄和盆腔肿瘤都需要手术治疗；如果避孕器具引起，可应用抗前列腺素药物或取出宫内避孕器而改用其他避孕方法。慢性盆腔炎所致痛经治疗，首先要注意休息，讲究卫生、改善营养、加强锻炼、树立彻底治疗疾病的信心，同时要积极治疗盆腔炎。

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痛经的感觉是什么样的

痛经感觉以小腹部痉挛性疼痛为主要症状，可伴有恶心、呕吐、腹泻等情况发生。原发性痛经多见青春期，常在初潮后1到2年内发病，伴随月经周期规律性发作，以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经，如由内膜异位引起继发性痛呈进行性加重。疼痛自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2到3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，不伴有腹肌紧张、反跳痛。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。妇科检查无异常，根据月经期下腹坠痛，妇科检查无阳性体征，临床即可诊断。痛经是常见症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗，个别情况除外。痛经疼痛时间长达3天者，影响生活时，应当予以治疗。原发性痛经治疗，主要是对症治疗，以止痛、镇静为主。经期保暖，避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物，经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁、经期卫生、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

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2019-12-31

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女性痛经怎么办

女性痛经非常常见，分为原发性的痛经和继发性的痛经。治疗前要检查分析有无器质性病变，进而对症治疗，如果没有器质性病变，主要采取对症治疗，止痛，或者给一些温经散寒的药物。从中医的角度来说，这部分原发性痛经，没有明显器质性病变，还是具有比较好的治疗效果的，可以寻求中医的治疗；对于有器质性病变的女性，最常见的是子宫内膜异位症和子宫腺肌症，治疗方法有别于原发性痛经，虽然同样可以给予止疼药物治疗，缓解症状，但是对于针对病因，还是要给一些治疗，对于这种痛经的病人，可以手术治疗，减少痛经；子宫腺肌症可以上含孕激素的曼月乐环来进行治疗。

2019-12-10 55727次播放

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缓解痛经的穴位

在临床上经常会碰到痛经的患者，尤其是来医院看妇科的患者正在痛经当中，妇科也会推荐他来针灸科进行治疗，那么在痛经的病人来之后会选择相应的穴位进行针刺或者艾灸的治疗，常用的穴位包括像腹部的气海穴、关元穴还有一些经外的奇穴，比如像子宫穴就是在腹部的。同时在背部也会选择相应的穴位，一些背俞穴，比如说肾俞、大肠俞、膈俞等等，还有就是八髎穴，在骶骨旁边的八髎穴，是治疗女性月经、泌尿生殖系统最常用的几个穴位，那么如果大家出现了痛经除了到医院进行这些穴位的针刺治疗之外，大家还可以用温热的，比如说像暖宝宝、热水袋这样对自己腹部进行热敷来缓解痛经的这种疼痛表现。

2019-11-22 63099次播放

女孩痛经怎么办

痛经的女性，平时要生活规律，保证充足的睡眠，平时尤其是经期，不要用凉水洗头、洗脚，要保持身体温暖，多喝热水，或者可以在腹部放置热敷垫或热水袋。适度的运动也有助于缓解痛经，尤其在月经来临前，适当的走路或者慢跑等，可以让月经期比较舒服。饮食要注意避免甜食或过咸的食物，甜食或过咸的食物容易胀气，咖啡、茶、巧克力、可乐等含有咖啡因，可以使神经紧张，要避免。饮食要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。如果痛经严重，还可以采用按摩、针灸等方法缓解。

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2019-11-07

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夏天缓解痛经的方法

当夏天出现痛经情况的时候，可以通过看喜剧，或者是做自己喜欢的文娱活动，来放松自己的大脑，从而起到缓解痛经症状的作用，此外，大家还可以通过缓慢爬行，来达到放松腹部肌肉的效果，这样也可以减缓疼痛，学习眼镜蛇运动，也能够起到缓解腹部不适的效果。

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