月经不调的五大饮食禁忌

月经不调的出现给我们的生活带来了很多不便，作为患者你来讲首先就要重视月经不调的饮食禁忌，患者对于月经不调的饮食禁忌要注重哪几点呢?下面就一起来看看月经不调的饮食禁忌。

一、加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。

二、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。

三、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物，这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。

四、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。

五、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

上述所介绍的这些信息就是关于月经不调的饮食禁忌，希望能帮助到更近一步的重视月经不调的饮食禁忌，这些都是要点，在此我也希望你能牢牢记住专家所介绍的月经不调的饮食禁忌，在这里我就先祝您早日康复了。