卵巢早衰的生活护理措施
发布时间：2020-08-2849569次浏览
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。那么卵巢早衰应该怎么护理，卵巢早衰的生活护理措施有哪些呢?下面由小编为大家解惑。
1、每年至少体检一次
卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。
2、少熬夜
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
3、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在2535岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低百分之七。
4、科学减肥
很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
5、离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。
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绝经五年了还能来月经吗
绝经五年了通常是不能来月经的，通常绝经五年的情况可能与多种原因有关，绝经的时间较长，可能女性体内的相应卵巢功能和激素出现障碍，因而是不能来月经的。通常月经是由于周期性的子宫内膜脱落和周期性卵巢改变引起的，如果绝经五年，可能与年龄、卵巢功能早衰、子宫切除等原因有关。以年龄为例，一般女性在45岁-50岁会逐渐进入围绝经期，从而引起绝经，此时，可能体内的相应激素无法维持女性正常的月经周期变化，也无法继续产出健康的卵泡，从而会有绝经的表现，所以一般绝经五年后，是无法再来月经的。平时注意不要熬夜，保持规律的作息和充足的睡眠，有利于身体健康。如果身体出现了较为明显的不适症状，建议及时前往医院进行相应治疗。
哪些原因会导致子宫内膜变薄
子宫内膜会随着月经周期，发生周期性的变化。在月经刚结束的时候，子宫内膜的脱落，子宫内膜会非常的薄，是在几毫米的厚度，随着雌孕激素的刺激，慢慢子宫内膜就会逐渐的增厚。在月经前快来月经的时候，会增厚到一点几公分，随着激素的撤退会来月经，脱落内膜，又会发生变薄情况。如果已经绝经的病人，绝经因为缺乏雌孕激素刺激，本身子宫内膜就比较薄，绝经后的妇女在0.5cm以下，5mm以下是正常的。有人在5mm，如果没有什么出血问题不大。但是，如果超过了5mm厚度，就要警惕，就要到医院去做进一步的检查。还有病人可能是因为宫腔的操作，或者月经内分泌的紊乱，也会变成子宫内膜很薄。比如有的病人可能会有卵巢早衰的情况，因为缺乏这些激素的刺激，没有发生周期性的变化，有点类似绝经的状态。所以，内膜始终是非常薄的状态，不会很厚，可能月经周期就会延长，有的甚至几个月来一次月经，有的甚至根本不会来月经，还有病人比如做过很多次的流产，或者宫腔操作，比如宫腔镜检查，子宫内膜切除等宫腔手术，也会导致子宫内膜变薄。人流术因为多次刮宫以后，子宫除了功能层以外，基底层也会遭受破坏。所以，激素再刺激也不会引起增厚，不同的年龄，原因是不一样的。
抗缪勒管激素偏高提示什么情况
抗缪勒管激素是卵巢的颗粒细胞，分泌的糖蛋白类激素，抗缪勒管激素是反映卵巢储备功能的重要指标，抗缪勒管激素主要应用在以下几个方面：一、评估卵巢的储备功能，通过检查血清抗缪勒管激素，可以明确得知卵子的剩余数量，但是由于卵泡消耗的速度因人而异，所以存在差异。二、预测卵巢早衰。三、预测绝经年龄。四、用于辅助生殖技术，判断卵巢的储备能力。五、抗缪勒管激素，也可以用于多囊卵巢综合征的辅助诊断。抗缪勒管激素偏高，说明卵巢内的卵泡相对比较多，而且卵巢储备功能较好，如果偏高，要排除多囊卵巢综合征的可能性，多囊卵巢综合征通过B超检查就会表现为，双侧卵泡有多个卵泡在生长，每个卵巢内会有12个以上的卵泡，并且雄激素偏高，不排卵，或是稀发排卵，建议给予相应的治疗。如果抗苗管激素偏低，说明卵巢的储备功能不好，卵巢功能低下，或接近于更年期，会出现激素水平偏低，所以偏低不好，偏高可能是由于疾病导致的，也可能是正常状态。抗缪勒管激素的检查，是不受月经周期的影响，也不受饮食的影响，所以做检查的时候可以不用空腹，检测是比较方便的，在任何时期都可以进行检查，如果抗缪勒管激素偏高，一般多见于一些年轻人，相对来说年龄越低，卵泡数量剩余越多，所以这时候抗缪勒管激素水平越高，而对于一些年龄比较大的人来说，卵泡数量很少，抗缪勒管激素水平就下降。所以，如果年轻人出现抗缪勒管激素水平比较低，往往就说明卵巢功能下降，如果年龄比较大的人，抗缪勒管激素水平还是比较高，就说明卵巢功能还是不错的。
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卵巢早衰怎么调理
目前没有办法能够让卵巢功能逆转。卵巢早衰指的是卵巢储备功能下降到绝经的状态。人的一生中卵巢里储存的卵是固定的，随着年龄增加，卵是在不断的消耗的，消耗到最后就导致了卵巢的绝经。40岁前卵巢绝经为早衰，40岁后是正常绝经。实际上没有能够让卵巢功能逆转的办法。但是在卵巢功能的波动性的下降过程中，如果患者还没有怀孕，希望她能够尽快怀孕。已经完成生育，卵巢早衰的患者，主要用雌激素和孕激素来做人工周期治疗，预防绝经的一些问题。
卵巢早衰有哪些症状常见
目前在临床上对于卵巢早衰通常是指年龄小于四十岁的女性，出现卵巢功能过早的衰退，最主要的临床表现是出现月经周期的失调，比如月经周期推后超过一周以上，也有一部分患者表现为月经周期的提前，小于二十一天会来月经，而且还可能出现阴道的干涩症状，一小部分女性还会出现潮热、失眠、盗汗、多梦等更年期的症状。一旦确诊卵巢早衰需要进行性腺激素六项检查，以查看FSH和LH激素的值。目前没有特别好的药物可以治疗卵巢早衰，可以考虑激素替代疗法或者寻求中医中药进行调理卵巢的功能，从而促进月经周期恢复正常提高卵巢功能改善临床的症状。
卵巢早衰缓解疗方法包括哪些
妇科专家告诉我们，卵巢早衰是女性衰老的标志，是一种正常的生理现象，一般多出现在45-50岁左右对女性。如何该病出现的过早的话大家就要往疾病方面考虑了。对于卵巢早衰的治疗方法有哪些呢。
卵巢早衰的最佳食疗法
如今很多女性对卵巢都非常注意保养，不但定期会去保健机构，还会在饮食上多加的注意，为了女性自己的健康，卵巢早衰可以从饮食上抓起，合理的饮食不仅能让女性远离卵巢早衰，还会让女性焕发无穷的魅力，越来越美丽。
得了卵巢早衰还能怀孕吗
卵巢功能一般会在女性50岁左右更年期时出现衰老的现象.如果卵巢提前出现了衰老那么就是患上了卵巢早衰.而现代白领女性成为了卵巢早衰的高发人群.这离不开日常生活的压力.那么患上了卵巢早衰是否就代表失去了生育的能力了呢?
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卵巢早衰吃什么食物好
正常人要保持健康，首先第一要有良好的心态。第二，要有合理的饮食。第三，要有充足的睡眠。第四，要有适当的锻炼。如果饮食不好，产生的精微物质不够，首先是影响卵巢的功能。良好的饮食对于预防卵巢早衰，是至关重要的。人维持正常生命活动的营养要素有：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质最主要的分两类，一类就是动物性蛋白，还有一类是植物性的蛋白，动物性的蛋白主要包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、禽蛋类。还有一类是植物的，就是豆制品、大豆类。大豆蛋白的优点，第一它容易获取，第二它含有一些植物雌激素，对于卵巢早衰的女性非常好。当然它有一个不好的地方，因为它是粗蛋白，对于肾不好的人要根据情况来定。当然还有一些比如维生素、矿物质，蔬菜、水果中的含量比较多。所以建议，饮食结构当中一定要注意均衡。
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卵巢早衰如何治疗
卵巢早衰是因为长期的低雌激素水平，引起全身机能衰退，最关键问题它会引起骨质疏松，影响生活和工作。卵巢早衰的治疗主要是分两大类，一类是西医的治疗，还有一类是中医的治疗，对于卵巢早衰治疗各有各的特点。西医的治疗主要采用了激素替代治疗；中医主要采用了内治，就是辨证论治。中医的去辨证论治，还要从月经产生的机理来讲，五脏六腑把多余的血给卵巢，通过肝经下注到血海，血海充足就会产生月经，如果血海不充足，就会出现不来月经。对于卵巢早衰，主要精血不足，因为卵巢功能的建立，或者月经来潮的机理前提就是全身的气血得充足。所以中医采用比如健脾、补肾、疏肝、调理气血等。根据具体情况而制定治疗方案。
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卵巢早衰吃什么药
卵巢早衰在临床上没有特效的药物可以纠正或者治疗。但是由于卵巢早衰和一些氧化因素以及环境因素有相关性，因此对于卵巢早衰的病人，现在可以使用DHEA和维生素E等抗氧化抗衰老的保健药物进行适当的延缓，但是没有办法逆转。卵巢早衰和有精神压力的生活方式也有相关性，因此医生建议这样的病人能够建立健康的生活方式，规律作息，减少生活压力。此外吸烟也会影响到卵巢功能。烟草中的尼古丁对卵子的损伤非常的严重，因此女性一定要戒烟。
卵巢早衰怎么治
卵巢早衰不管是对女性健康还是对生育都会造成极大的影响，有些情况下还会导致不孕发生，因此一旦患病需要积极进行治疗，治疗方法有手术治疗、激素治疗、免疫治疗和日常的调理等。
卵巢早衰怎么治疗
卵巢早衰可以酌情采用雌孕激素替代治疗、预防骨质疏松、促排卵治疗、免疫治疗、赠卵胚胎移植术等。卵巢早衰一旦出现很难治好，重在预防。根据病因来说，首先要改善生活习惯，同时配合适当药物，比如尽量不熬夜、不吸烟。如果有生育要求，要尽早到医院寻求医生的帮助，医生可给予适当的促排卵治疗。如果出现卵巢功能完全衰竭，可以进行赠卵治疗，如果没有生育要求，但是因为卵巢早衰出现心血管疾病、骨质疏松，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，维持月经周期，维持体内适当的激素，可对生活质量有很大的帮助。一，雌孕激素替代治疗（HRT）雌孕激素替代治疗对于年轻的POF患者来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩，又可以预防远期并发症、结肠癌的风险降低37%。二，预防骨质疏松除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。VitD400～800IU/d，进行必要的体育锻炼。三，促排卵治疗一般用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素至较低水平后，予足量hMG/hCG促排卵同时B超监测，要求hMG用量大、持续时间长。1、迄今赠卵胚胎移植仍是POF患者获得妊娠的最有效治疗。2、卵巢移植。
卵巢早衰临床表现是什么意思
卵巢早衰让很多女性都非常困扰，因为卵巢早衰后会引起很多不适感，临床主要表现为神经系统出现异常，总是容易紧张，失眠等等，另外代谢也发现紊乱，开始发胖，身材走形。此外还伴有月经，心血管，生殖器等等方面的异常，严重时也会引起不孕。
卵巢早衰的症状
卵巢早衰临床表现主要有以下几方面：一、闭经。分为原发性和继发性闭经，继发性闭经发生在40岁以前。通过对大样本的卵巢早衰患者的调查发现，闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆，有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。二、不孕。部分患者因为不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因，有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。三、低雌激素症状。原发闭经。低雌激素症状少见。如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。四、伴发的自身免疫性疾病。比如甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风、克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻，食欲减退，不明原因的腹部疼痛衰弱，皮肤色素沉着加重，或者嗜盐等等。
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