得了IGA肾病能预防吗

IgA肾病可以通过控制危险因素和调整生活方式降低发病概率，但无法完全预防。IgA肾病的发生可能与遗传易感性、免疫异常、黏膜感染等因素相关，建议通过规律作息、控制血压、避免感染等方式减少疾病风险。

遗传因素是IgA肾病的重要诱因之一，部分患者存在家族聚集倾向。这类人群需定期监测尿常规和肾功能，发现异常及时干预。免疫系统紊乱可能导致IgA抗体异常沉积在肾小球，诱发炎症反应。保持适度运动、均衡饮食有助于维持免疫平衡。反复发生的呼吸道或消化道感染可能刺激黏膜免疫系统，增加IgA产生。注意个人卫生、接种流感疫苗等措施可降低感染概率。高血压既是IgA肾病的诱因也是并发症，将血压控制在130/80mmHg以下能减轻肾脏负担。长期高蛋白饮食可能加重肾小球滤过负荷，每日蛋白摄入量建议维持在每公斤体重0.8-1克。

IgA肾病患者需定期复查尿蛋白定量和肾功能指标，每3-6个月检测一次24小时尿蛋白。出现肉眼血尿或感冒后尿检异常应及时就医。饮食上选择优质蛋白如鱼肉、蛋清，限制钠盐摄入每日不超过5克。避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药，进行口腔治疗或侵入性操作前需预防性使用抗生素。保持适度有氧运动如步行、游泳，每周累计150分钟。冬季注意保暖，预防上呼吸道感染。合并高血压者需每日监测血压，遵医嘱规律服用降压药物。