跑步感觉心脏堵，上不来气，是怎么回事，怎么办

跑步感觉心脏堵，上不来气，一般是代谢紊乱、贫血、窦性心律不齐、心脏供血不足、呼吸功能障碍等原因造成的。建议及时到医院就诊，通过多休息、使用药物、运动前活动身体等方式进行治疗。

1、代谢紊乱：高强度运动可能导致代谢紊乱，如肌肉中氧气运输和消耗的减少。建议多休息，运动前活动身体，避免因剧烈运动引起跑步过程中心脏憋闷，有喘不上来气的情况。

2、贫血：患者可能表现出头痛、眩晕等症状，所以跑步时会感觉心脏堵闷，有上不来气的情况。可以在医生的指导下使用叶酸片、复方硫酸亚铁颗粒、维生素B12片等药物进行治疗，有补铁的功效。

3、窦性心律不齐：这个病是心脏跳动仍以窦房结为起搏点，但节律发生改变，跳动过快，所以跑步后会感觉心脏堵，喘气有些困难。患者可以在医生的指导下使用硫酸阿托品片、盐酸异丙肾上腺素片、参松养心胶囊等药物缓解不适，具有使心收缩力增强的功效。

4、心脏供血不足：跑步时感觉心脏堵，上不来气可能是跑步过程中消耗过度，心脏供血不足导致的，建议患者注意休息，避免过度劳累。遵医嘱使用硝酸异山梨酯片、硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物减轻不适，具有缓解心绞痛的作用。

5、呼吸功能障碍：运动后可能出现的呼吸功能障碍，从而导致呼吸困难、心脏堵、上不来气的症状。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、硫酸沙丁胺醇片、硫酸特布他林颗粒等药物进行治疗，具有抗炎、抗过敏的作用。

生活中应该多吃清淡的食物，如小米粥、面条等，应定期进行心脏健康检查，生活中应该多吃清淡的食物，运动前进行充分的热身。