乳腺癌切除之后的锻炼

发布时间：2020-08-2857598次浏览

康复训练对于乳腺癌手术患者来说是非常重要的，但是针对乳腺癌进行后期保健是非常重要的，生活中都有哪些方面是应该重视起来的呢?乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢?

乳腺癌手术后的康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。

简单易行的上肢功能锻炼：局部按摩：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛。

肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心：上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。

外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛。

摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

预防上肢水肿发生，促使水肿消退：抗感染治疗：减少或避免腋窝积液及伤口感染。加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流。避免患肢过久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎，压迫患肢。

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每一种不同的分型，预后和化疗周期是不一样的。其次，乳腺癌的化疗还要根据分期决定，早期和局部晚期是不一样的。另外就是病理类型的分级，一级、二级、三级，需要做的周期可能都是不一样的。所以乳腺癌术后究竟要做多少个周期的化疗，要根据具体情况具体分析。通常需要做6-8个周期的化疗，少数很早期的内分泌阳性的患者4个周期就够，大多数的患者需要做6-8个周期的化疗。乳腺癌的化疗药物通常包括三大类：第一就是环磷酰胺，第二就是蒽环类药物，包括阿霉素、表阿霉素等，第三就是紫杉类的药物。具体的方案上面，医生会根据患者的分子分型、分期、病理类型，综合决定给什么样的方案。总之，通常需要6-8个周期的化疗。

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