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什么运动对肠癌有作用

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随着人们生活水平的提高,西方化生活方式的发展,其实大肠癌正以每年近百分之三的增长率迅速增加,而且有愈演愈烈之势。很少有人以加强体育锻炼或改变饮食结构以促进康复防止复发的。那么什么运动对肠癌有作用呢?

一般认为未患癌症的健康个体,可藉改善膳食或运动以防癌,但对患有癌症的康复者是否也可藉此以防复发,以往知之甚少。现西方国家的多个研究结果均显示同样有效。哈佛大学肿瘤研究所的医师根据他们的研究结果认为,每周6天、每天中速步行1小时的患者,可使结肠癌的复发率降低一半。所谓中速步行1小时,是指每小时步行2~3英里。即使每周仅有1天中速步行1小时的也可使复发的风险减少百分之十。而且这个结果不论患者的性别、体重指数、阳性淋巴结数、年龄或基线功能状态如何,都是一致的。此结论被各个类似研究证实。

加强体育锻炼不但可使复发率降低,而且还可使总生存期大幅增加,其死亡风险也随锻炼量的增加而降低。每周中速步行1小时达3~7天者其死亡风险降低了三分之一,超过此运动量每周7天每天中速步行超过1小时的,其死亡风险则降低了百分之六十九,同时发现此种情况与患病前是否锻炼无关。

多运动,有助于降低大肠癌复发的风险性,而且对保持健康有益。


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这个事情是这样的,任何的结论一定要有科学证据,比方说如果有一个人群,总是拉肚子的人群,肠癌的发生率有多高,统计统计,这一万个长期拉肚子的人和不拉肚子的人,肠癌发动率有多高,做一个比较就出来了。但是个人是这么认为的长期拉肚子的人,肯定是胃肠道功能不太好的,很可能是有慢性肠胃炎,有各种各样的肠道的菌群失调,或者是炎症,因为拉肚子本身就是黏膜对食物的不吸收,往外排的表现,所以它之间没有必然的关系。但是长期拉肚子的人的肠道的环境和状况肯定比不拉肚子人可能是要异常的,所以这个人群应该肠癌的发生风险可能会更高一点。如果在生活当中,对于长期拉肚子的人,一定要去弄清楚拉肚子的原因,是因为对某种食物过敏,还是有肠炎,还是因为饮食上有什么问题。江苏人跑到北方住,北方人跑到南方住,中间是不是有水土不服,各种原因,要弄清楚拉肚子的原因,再有的放矢地去处理,尽量把拉肚子治好了。另外一个,对于四五十岁以后的人,一两年做一次肠镜,去看看有没有异常,对于发现早期的结直肠癌,还是非常有用的。
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2021-11-05

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肚子胀大便有血是肠癌吗
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2021-07-09

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2020-05-29

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升结肠ca即升结肠癌,升结肠癌发生在人体正常解剖系腹部的右侧,属于消化道的恶性疾病,由于升结肠相对其他阶段的结肠较粗,往往不容易有症状,一般晚期升结肠癌才出现比如肠梗阻或是其他一些腹痛等症状。有家族史的病人建议经常做肠镜,排除筛查。ca是cancer的前两个字母,在医学上来说,ca是恶性肿瘤的代名词,诊断出ca即诊断出恶性肿瘤。一旦在病人报告当中出现这两个字母,即是恶性肿瘤的提示,医生为了避免直击打击患者,一般在诊断报告会用ca代替恶性肿瘤。
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肛门有下坠感不一定是肠癌。肛门坠胀感只是一种临床症状,如果有肛门下坠症状,需要找专科医生进行诊治做出鉴别诊断,排除炎症、痔疮、肛脓肿症状,最后才能确定是否是直肠癌。一、最常见是直肠炎。直肠粘膜发生炎症,会引起肛门下坠的感觉。二、内痔会引起肛门坠胀的情况。局部肿胀刺激,发生坠胀感。三、如果肛周脓肿,有感染、炎性刺激,也会出现肛门下坠感。四、对于距离肛门比较近的直肠癌,如果出现了肠癌,特别是直肠癌肿大以后,刺激肛管也会出现下坠感。
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2020-03-20

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肠癌是怎么引起的
肠癌和其他恶性肿瘤一样,病因尚未明确。但是可能和这些因素有关,肠癌的形成大部分和饮食相关,比如进食过多红肉的的高蛋白、高脂肪饮食都可能会导致肠癌。还有一部分的话大概有20%左右是遗传相关,比如有家族性肠癌史的人,要提前十年左右做肠镜检查。
哪些人易得肠癌
提到高危人群大家都非常的关注,因为都特别关心自己到底是不是属于高危人群。肠癌也有它的高危人群,所谓的高危人群就是说容易发生肠癌的这些因素,存在着容易发生肠癌因素的人群就叫肠癌的高危人群。肠癌的高危人群主要是有五类的人:第一类的人就是年龄比较大的人,因为恶性肿瘤尤其是肠癌的发生率随着年龄的增长会有逐渐增长的趋势,尤其是对于那些中老年人40岁以后,它的发病率就明显的在升高,60岁以后它的发病率就可能就更高,所以说年龄比较大的人,尤其是那些肠癌高发地区的年龄比较大的人,就更加应该引起重视,这一类的人就属于肠癌高危人群的第一类:第二类肠癌的高危人群是指那些饮食不良的人,所谓饮食不良就是吃饭的习惯不好,主要饮食不良的饮食习惯是“三高一低”,所谓的三高就是高脂肪、高热量、高蛋白,所谓的一低就是低纤维素,平常吃饭的时候大鱼大肉,这样热量很高的食物吃得多,纤维素的食物吃得少,这就叫“三高一低”人群。这样的人群患肠癌的几率就要比不是这样饮食习惯的人要明显高,这是第二类人:第三类人就是有肠癌的癌前期病变的人群,肠癌的癌前期病变包括:第一肠息肉,尤其是那些肠道内的息肉数量比较多的人,息肉的体积比较大的人患肠癌的风险就会很高;第二种就是炎症性肠病的患者,炎症性肠病主要包括溃疡性结肠炎、克罗恩氏病,这些患者发生肠癌的危险性要比没有患这些疾病的人要明显的高,所以这就是第三类高危人群:第四类的高危人群就是有肠癌病史、家族史的人群,有肠癌家族史的人群也就是家里亲人,家族史指的就是直系的亲属,有血缘关系的直系亲属主要指的是父母、子女和兄弟姊妹,这就属于一线的亲人,如果在家族当中有患有恶性肿瘤的患者,其他的人就是高危人群;第五类就是盆腔接受过放疗的人,比方说因为其他的疾病做了盆腔的放疗治疗,比方说有一些妇科方面的一些子宫附件的问题做了放疗的治疗,患直肠恶性肿瘤的风险就要明显的升高。这五类人就是我们所说的肠癌高危人群,如果是属于肠癌高危人群的自己就要格外小心,要积极的去参加有关结直肠肿瘤的筛查,去积极地参加健康体检。如果出现一些不舒服的症状,比方说大便习惯改变,比方说大便里面带血,一定要高度重视,一定要到医院肛肠专科做正规的检查来排除这些肠癌的可能性。所以说我们都要关心自己,如果属于高危人群要格外的重视,即便是不是高危人群也应该注意肠癌的防治。
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2018-09-21

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