肠癌能做哪些运动

发布时间：2020-12-1029139次浏览

虽然直肠癌的发生几率是越来越高，可是如果人们能在日常生活中做好预防工作，是完全可以避免该病的发生的。预防直肠癌的方法很多，最关键的是要养成良好的饮食习惯。可是，运动锻炼更是必不可少，那肠癌能做哪些运动。

有氧运动是人体在氧气供应充足的条件下进行的身体锻炼，一般心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为这时血液供给心肌足够的氧气。它的主要特点是强度低、有节奏、持续时间较长。比如游泳、骑车、慢跑、跳健身舞、滑冰等都属于有氧运动。

长期坚持做有氧运动不仅可以消耗体内脂肪，达到减肥瘦身效果;更重要的是它还可以增强机体免疫力、抗衰老，对于预防直肠癌有重要作用。

所以，大家阅读了以上内容后，从明天开始，就积极的进行体育锻炼吧。尤其是身处职场上的年轻人，一定要注意多加运动，比如上下班，可以选择步行。周末进行晨练，骑自行车等都是非常不错的方法，都可以帮助大家远离直肠癌的

相关推荐

03:06

做肠镜对身体有什么伤害吗

肠镜检查对身体没有伤害。肠癌如果能够早期发现、早期诊断、早期治疗，患者的创伤较小，长期生存的几率也较高。如果发现晚，出现了进展期，会极大降低生存期。对于40岁以上又有结直肠癌的高风险人群，应该尽早做肠癌的筛查，如肠镜检查。肠镜检查可以发现结直肠的一些肿瘤性变化，可以做出早期的诊断和治疗。肠镜的检查不会带来身体的伤害，如果病人肠道有疾病，有极低几率出现肠道黏膜出血或者肠道穿孔。

2021-12-31 86855次播放

肛门坠胀是不是一定是肠癌

肛门坠胀其实不见得就一定是肠癌。但是肠癌的人一定有肛门坠胀，查肠癌的人，每个人都有肛门坠胀，痔疮也会肛门坠胀，肠癌也会肛门坠胀，肠壁应该是光滑的，如果长了半圈儿或者长了1/3，有的人长了4/5，里面有东西一定会坠胀。但是，比如有痔疮，痔疮很大，是二期或者是三期的症状。有痔疮了，痔静脉都又粗又大，也会有下坠感。所以，如果肛门有坠胀，建议首先要到医院去看一看，到底是痔疮还是肿瘤，要除外一下肿瘤。得痔疮的人还是很多的，得肿瘤的人不是很多。十人九痔，得肿瘤的人真的是很少，是按千分之几、万分之几算的。但是不管是什么原因，如果确实是有肛门坠胀感，大夫也查了可能是有痔疮，吃了药还没有缓解症状，甚至于把痔疮手术都做了，还是有坠胀感。建议首先应该做一个肠镜，做肠镜是除外肛门肿瘤最好的金标准，做肠镜就一目了然，看你有没有息肉，长没长肿瘤。或者是最简单的，上医院可以由专科大夫做一下指诊，经常发现指诊能够发现晚期的直肠癌，坠胀感非常的严重。

语音时长 01:58

2021-07-09

130783次收听

02:20

排便困难怎么办大便细

如果有这种现象，应该注意一下原因，如果岁数要在45岁左右，我们建议最好做肠镜。因为有的肠癌或者是有的肠息肉，主要就是有排便困难，想排便拉又没拉出来，还有的人可能以前比较粗，现在变细了，可能是肠道里长了肿物。肠道长了肿物以后，大便就被挤或者是变形，如果有这种情况，再加上可能有出血，色不是鲜红色可能是暗红色，这样就应该引起注意。所以如果大便困难，大便变细了，一定要上医院去看病。

2021-06-16 75785次播放

肠子上长瘤严重吗

肠子上如果长瘤，有可能是属于良性病变，比如肠道腺瘤或者是良性的息肉。这种不是太严重，通过内镜下的摘除就可以。当然在没有确诊之前也有可能引发类似于肠癌的症状，如便血、腹痛、腹泻、大便性状改变等等，这种情况下必须得靠病理检查才能最终确诊。如果考虑是恶性病变，有可能很严重，如一些中晚期的肠癌，随着肿瘤的生长有可能会导致肠梗阻，属于急症。这种情况下只能够考虑做姑息治疗，比如造瘘手术等缓解梗阻。但是肿瘤没办法根治，还需要配合放、化疗等综合治疗。当然早期肠癌也有可能能通过手术，以及术后辅助放、化疗能够根治，这种也不能算很严重。

语音时长 01:24

2021-05-20

65466次收听

02:06

拉黑便是癌症吗

黑便不一定是癌症，但是血便和癌症有相关性。首先解释一下什么叫黑便。胃肠道的出血经过胃肠道消化以后变成大便，有可能是黑色，也就是说黑便通常是和出血相关。从食道、胃、十二指肠、小肠到各种结肠一直到直肠这段距离上的出血，颜色不太一样，极少量的出血肉眼看不见大便有血，通过大便的检查发现对血液也有反应，叫镜下血便。如果出现黑便，通常来自于上消化道、小肠以上的消化道出血，血液会在胃酸作用下变成黑便。而下消化道、结肠、大肠一直到直肠这个地方出血，通常是暗红色的血便。

2021-05-11 81044次播放

02:11

肠镜能区分息肉和癌吗

大多情况下息肉和癌变在肠镜下能看出来。息肉通常触碰比较软，触碰后不容易出血。癌一方面相对比较硬一些，所以癌长大后肠镜有时过不去。二、癌的表面通常没有黏膜的生长，所以肠镜通过和触碰时，非常容易出血，质感比较脆，这是肉眼上来看息肉和癌的区别。另外，息肉因为表面有黏膜覆盖，相对比较光滑，而肿瘤、癌经常会发现像菜花样的表现，没有光滑黏膜覆盖，这是肠镜的肉眼观察。肠镜还能够做活检，对发现的组织取一小块，送到显微镜下去检查，能较明确地告诉是息肉，还是癌变。

2021-05-11 88978次播放

02:15

拉绿色的大便是肠癌吗

绿色大便可能跟消化不良，或者不同细菌的感染有关系，但是和肠癌没有直接相关性。如果一个人原本排便非常正常，一天一次，结果生活没发生变化，排便习惯改成一天三次或三天一次，或者原本经常便秘，大便变得比较正常。这种在生活习惯没有发生改变的情况下，进食、生活节律没有变化的情况下，大便的习惯发生了明显的变化，怀疑这人有肠癌。另外如果大便有暗红色的血液，或者比较腥臭的带血的大便，或者大便和血混在一起，怀疑有结肠癌的情况。另外出现了大便带槽，形成了划痕的小槽，有可能是直肠癌的表现。

2021-05-11 78586次播放

肠癌会引起口臭吗

说起直肠癌，在人们的大脑中可能觉得这是中老年才容易罹患的疾病，但是令人遗憾的是，现在很多年轻人也在遭受着直肠癌的威胁，给他们年轻的生命很大的打击，为了让大家重视疾病，我们来看看直肠癌对于人体的危害都有哪些?

2020-11-20 62600次浏览

多吃淀粉类的食物可预防肠癌

研究表明，吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物，可大大减少患肠癌的危险。

2020-09-16 53625次浏览

大肠癌晚期用偏方可治愈吗

对于大肠癌疾病，我们大家都不是很熟悉，此病的发病率不太高，主要是受到不良的饮食习惯影响所导致的，所以必须要及时的掌握好疾病的各种护理知识和内容，知道自己病情的表现症状，从而能够在应对的过程当中立于不败之地。

2020-09-16 60392次浏览

结肠癌T4什么期

结肠癌的T4是指病人肿瘤，侵犯了肠壁的全层，甚至于侵犯到了邻近的器官，但是它可以手术切除，同时它没有淋巴结转移，也没有远位转移的状态。在整个分期里分为一、二、三、四期。T4的病人属于二期，属于中期偏早一些的状态。如果病人诊断是T4二期，应该积极的进行手术治疗。目前对于结肠癌T4期的病人，很多情况下可以选择开腹手术，也可以选择腹腔镜的微创手术。治疗效果都是比较满意的，而且预后也相对来说比较好。如果结合上术后的化疗，能够对病人的生存有明显的改善。

语音时长 01:54

2020-06-05

59281次收听

肠癌的哪个阶段会恶心

实际上恶心只是一个临床症状，很多消化道疾病都会有恶心这个症状，它并不能判断一个疾病的分期和进展程度。恶心可以来说是有一些消化道疾病，比如说像胃炎也可以有恶心，但是有一些肠道的恶性肿瘤，在梗阻阶段也会有恶心、呕吐、腹痛，另外相应的治疗引起的一些不适，也会有恶心呕吐，比如说化疗引起的消化道的副作用。恶心也可以是患者本身因为原发的疾病、消化道疾病而引起的一些症状，所以恶心本身并不能提示疾病到了什么样的分期，恶心只是一个临床症状，疾病进展到什么程度，实际上是要有相应的一个影像学的判断，还有临床的判断，才能够做出明确的鉴别和诊断。

语音时长 01:20

2020-05-29

61092次收听

肛门有下坠感是肠癌吗

肛门有下坠感，在临床上，通常称为叫直肠刺激症。或者简单的理解为有便意，排便时却并没有多少分别排出，我们临床上称为直肠刺激症，或者说，里急后重症引起肛门下坠，或者说里急后重症状的常见疾病可以包括很多，可以包括原发性的疾病。比如直肠癌或者是直肠炎症，或者是继发性的炎症疾病，比如原发性的，继续弥漫性腹膜炎，或者是消化性溃疡穿孔，急性化脓性胆囊炎，急性化脓性阑尾炎，因为脓液积聚于盆腔而引起的。直肠凹陷部直肠刺激症或者是其他系统疾病，比如急性或慢性前列腺炎刺激所引起的。对于结肠癌的诊断，目前临床上不能单凭症状诊断，确诊必须先肠镜检查，并且找到结肠癌细胞才能够诊断为结肠癌。所以说，肛门有下坠感，不一定是肠癌。

语音时长 01:38

2020-03-31

56144次收听

肠癌的症状有哪些

肠癌的症状可分为左半结肠癌、降结肠、乙状结肠癌和直肠癌，最常见的症状是排便习惯的改变。另外还有就是有的时候腹泻，有时候便秘，还可能出现肛门带血、大便带血，有的血色是鲜红的、有的是暗红色的。还可以出现大便的变细变型或者是大便带沟槽等等这些。另外有的时候，大便还可以疼痛等等。

2019-12-26 62324次浏览

小肠癌晚期如何治疗

小肠癌虽然到了晚期，但是也需要积极的配合医生多方面治疗，不到最后一刻，都不能放弃自己的治疗机会。这个时候的病症，几乎已经到达了无法挽回的地步，所以患者要以减轻病症的痛苦为目的，还要放松自己的精神状态，让自己以一个平和的心态，来面对晚期的病情。晚期的治疗主要以药物、化疗或者放疗为主。

2019-04-09 58743次浏览