多运动可以治疗肾结石吗

多运动有助于辅助治疗肾结石，但不能作为主要治疗手段。肾结石的治疗需结合结石大小、位置及患者个体情况综合干预，运动主要起到促进小结石排出的作用。

适当运动可通过重力作用和身体震动帮助直径小于5毫米的结石移动。跳跃类运动如跳绳、篮球等能增强输尿管蠕动，配合大量饮水可提高结石排出概率。但运动需避开急性肾绞痛发作期，过度剧烈运动可能诱发结石嵌顿或加重血尿。对于已形成肾积水的患者，运动前需经医生评估泌尿系统梗阻情况。

直径超过6毫米的结石通常难以通过运动自然排出，需结合体外冲击波碎石或输尿管镜取石等医疗手段。合并尿路感染、肾功能不全或凝血功能障碍者，运动治疗存在风险。特殊成分的结石如胱氨酸结石、感染性结石，运动辅助效果有限，需优先进行病因治疗。

建议肾结石患者在医生指导下制定运动方案，每日保持30分钟中等强度运动，避免长时间久坐。运动前后需饮用2000毫升以上温水，定期复查超声监测结石位置变化。若出现剧烈腰痛、发热或血尿加重应立即就医，不可仅依赖运动治疗延误病情。