肾结石需要运动吗

发布时间：2020-11-2056254次浏览

人们都说生命在于运动，确实如此，缺乏运动的话，各种疾病都会找上门的，但是对于很多患者来说运动都是有讲究的，其中就包括肾结石，那么肾结石需要运动吗?看看专家是怎么说的。

专家指出：肾结石患者是需要适量的运动的，肾结石患者在治疗的过程中适当的运动能够促进药物的吸收和结石的排出，但是不能做过于激烈的运动。

什么运动有助于肾结石排石?

专家表示，多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，具体可以咨询专家。

当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复。

通过上述运动方式的介绍，您应该清楚了吧，肾病专家还建议患者，在做运动之前先咨询一下你的医生，按照医师的嘱咐进行运动，帮助排石，不要私自进行，以免对病情产生不利的影响。祝您早日康复!

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肾结石患者能吃面包吗

肾结石患者是可以吃面包的。因为普通的面包，经过面粉发酵以后，然后制作出来的。这种发酵过程中并没有产生特殊的能导致结石的物质，比如说造成钙的含量增高、草酸的含量增高或者像嘌呤含量增高等等，是不会产生的。面包里面含的多的就是纤维素、蛋白质、维生素等等，这种情况对于肾结石影响不大。有些面包经过那些添加成分，需要注意，比如像高钙的面包等等，尽量就不要去吃。肾结石的患者平时需要注意，平时多喝点水。因为喝水少了以后，尿液相对就会浓缩。浓缩以后，尿液里面的一些结石的成分，有些晶体的颗粒，就容易沉淀出来产生结石的颗粒，结石的颗粒慢慢承接起来变大了，就会产生结石，所以平常注意多喝点水。

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右边肾痛的症状，可以采用以下方法进行缓解：一、如果右边肾虚疼痛的症状，是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的，这时的治疗是给予针灸、烤电、按摩、推拿等物理治疗。通过以上治疗，右边肾痛的症状可以得到缓解。二、如果右边肾痛的症状，是由于泌尿系结石所引起的，这时应给予排石治疗，可以给予中药排石、体外震波碎石、手术排石等治疗，结石排出，右边肾痛的症状自然缓解。三、肾脏肿瘤可以引起右边儿肾痛，所以说如果是肾脏肿瘤引起的，这时应给予抗肿瘤治疗。

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引起肾结石的原因较多。比较常见的是高温高热环境。由于大量出汗而没有及时补充水分，容易导致钙盐在肾脏部位积聚而形成肾结石。另外有不良的饮食习惯，也容易导致肾结石。存在有高钙的情况或者进食高草酸、高嘌呤醇的食物，也容易导致钙盐沉积而形成肾结石。个体存在有某些代谢性的基础疾病。也是肾结石常见的疾病诱因。临床常见的是甲状旁腺功能亢进。在糖尿病为有效控制血糖。而导致持续高血糖患者。长时间缺乏运动、久坐体位或者是长期卧床，也容易导致肾结石。泌尿道慢性感染的炎性刺激、前列腺增生、泌尿道占位性病变也容易导致尿道梗阻，容易出现肾结石。为了避免肾结石形成，需要避免相关不良因素的刺激。

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肾结石不能吃什么

目前不能明确肾结石不能吃什么，因为肾结石的病因仍然不清楚。最好的办法是拿到结石的标本，到专业医院进行结石成分的分析，了解结石成分以后制定个性化的饮食结构，可以预防或者减缓结石的发生。在日常生活中，大量饮酒，特别是喝啤酒，过量的摄入高营养的食物导致代谢异常，都是引起容易诱发结石形成的因素。因此在生活中需要多喝水、适量进食清淡的食物、多运动、同时多食柑橘等食物增加尿内的枸橼酸盐的浓度也可以减缓或者预防结石的发生。

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肾结石可以吃什么食物

对于肾结石就是说要找到结石发病的原因是含钙高还是含草酸高还是尿酸盐还是胱氨酸，知道结构以后，要避免引起这些因素的一些食物。举个例子比如说菠菜、甘蓝还有什么西芹这一类的植物，蔬菜类的就是含的草酸盐就比较多，还有维生素C，维生素C也能够促进草酸的生产，因此含量维生素C多的食物要少吃。有的同志因为维生素C可以增强免疫力，喜欢过度的去摄入，其实这是不可以的。还有钙，以前认为含钙多的食物，可能容易导致结石。但是现在又有别的说法了，对于高钙的要减少钙的摄入，对正常钙含量的每天人需要的是一到一点二克，这种情况应该是正常钙摄入，所以豆制品可以多吃一些，但是动物蛋白要少吃一些。

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肾结石预防

肾结石的形成通常是由于代谢异常，尿路梗阻、感染、异物或者药物的使用。代谢异常主要指尿酸的升高，这时就要做好尿酸的管理了，合理饮食，按时服用减少尿酸形成和增加尿酸排泄的药物。出现尿路感染、梗阻及异物的，要积极的治疗，避免使用在尿中容易形成结晶的药物。用药不能避免的，要大量饮用白开水。如果是草酸盐结石，可以服用维生素B6和氧化酶。患有尿酸盐结石的。可以服用别嘌呤醇和碳酸氢钠。定期做尿液检查，出现结石后应该及时到医院就诊，根据结石的形成的原因和特点，给予对应的治疗。总的来说预防结石的方式还是要管理好自己的代谢状况，多喝水勤排尿，定期检查尿液。

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肾结石怎么治最好

比较小的结石的治疗比较简单，这种结石通过大量的饮水之后，会随着尿液排出体外。要进行全面的检查，注意血尿酸的情况及内分泌的情况，了解身体的状况。如果肾结石已经出现了疼痛、血尿、感染等症状，首先考虑解痉止痛的治疗，然后通过相关检查明确结石的位置、大小和肾功能受损的状况，根据检查结果对症下药。在结石比较小，表面也较光滑，下尿路没有梗阻的时候，可以服用排石药物。在结石到两公分的时候，考虑体外的碎石。体外碎石可以让结石变小，从而自行排出体外。还是不能排出的，要考虑输尿管镜下取石。有些结石会在肾盏慢慢长大，形成鹿角结石，并且出现感染积脓，这种结石比较难治，可以考虑通过手术治疗。

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肾结石吃什么药可以排石

患有肾结石的人可以通过使用中药来进行治疗，目前比较好用的中药有石韦散加味或者是补肾消石汤。都是将大量的中药放到水中煎至成汤，然后服用，一般情况下服用的时间大概在20天。也可以使用排石颗粒治疗。

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肾结石有什么症状

肾结石的症状。一般表现为渗出的疼痛，也就是我们腰比较疼痛。这是因为发生肾绞痛以后，出现了疼痛，有一些结石，这绞痛症状不是很明显，它表现出来主要是隐痛，或者是根本就没有疼痛，所以有的时候是非常容易误诊的。其他的表现。如因为石头在肾脏里面摩擦或继发的感染，患者可能会出现排尿不适、不舒服，尿频：一天的次数可能会有7到8次，多的，可能有上十次的尿频症状。尿痛：尿道口的疼痛，因尿道口的疼痛可能会拒绝排尿。尿急：很多时候出现尿急的症状，尿根本就憋憋不住。尿血：一部分的患者可能会出现尿中带血，或者出现粉红色的尿液。

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