怀孕七个月腰酸疼是什么引起的

怀孕一般指妊娠。妊娠七个月腰酸疼可能是姿势不当、劳累过度、缺钙、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎等原因引起的。建议明确病因后，通过调整姿势、休息、补钙、局部热敷、多喝温开水等方式改善。如果身体出现不适，需及时就医。

1、姿势不当：如果平时久站、久坐、走路姿势不对，可能导致腰部肌肉紧张，出现腰酸疼、易疲劳。建议调整姿势，避免长时间保持同一姿态，站坐时挺直腰，选舒适座椅鞋子，适当散步改善。

2、劳累过度：若孕妇此时仍重体力劳动或家务过多，易致腰部肌肉劳损，有腰酸疼、活动受限，常伴乏力。孕妇可充分休息，减少体力活，避免劳累，适当腰部按摩放松缓解。

3、缺钙：妊娠七月胎儿发育快，钙需求大，孕妇摄入不足或吸收差，会导致缺钙，出现腰酸疼、腿抽筋、牙齿松动。建议在医生指导下用碳酸钙D3片(I)、儿童维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物补钙，多吃排骨、牛奶等含钙食物，多晒太阳减轻不适。

4、腰椎间盘突出症：该疾病因孕期体重增加、激素变化致韧带松弛、腰椎负荷大引起，有腰酸疼、下肢放射痛、麻木。建议适当休息，使用热毛巾、热水袋等对酸痛的地方进行热敷，缓解不适症状。

5、肾盂肾炎：该疾病因孕期激素变化致输尿管蠕动弱、尿道短直易细菌逆行感染引起，有腰酸疼、发热、尿频尿急尿痛。建议孕妇生活中多喝温开水，保持良好的个人卫生，避免使身体过度劳累。

日常生活中，孕妇要休息好，避免劳累，保持正确姿势，适当进行户外散步、瑜伽等运动，定期产检，及时处理问题。