脚腕骨折了怎么办

脚腕骨折可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。脚腕骨折通常由直接暴力、间接暴力、积累劳损、骨质疏松、骨骼疾病等原因引起。

一、一般治疗

脚腕骨折后需立即停止活动，避免患肢负重。可采用夹板或支具临时固定脚腕，减少骨折端移动。抬高患肢有助于减轻肿胀，受伤初期可对局部进行冷敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复进行。后期肿胀减轻后可改为热敷，促进血液循环。保持患肢稳定，避免过早承重。

二、药物治疗

脚腕骨折后疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。为促进骨折愈合，可配合使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液等药物。若存在开放性骨折，需使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素预防感染。

三、物理治疗

骨折稳定后可开始物理治疗，超短波治疗能够促进局部血液循环，加速炎症吸收。超声波治疗有助于软化瘢痕组织，改善关节活动度。红外线照射可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。低频脉冲电刺激能维持肌肉张力，预防肌肉萎缩。这些理疗方法需在专业人员指导下进行。

四、手术治疗

对于严重移位性骨折或不稳定骨折，往往需要手术治疗。切开复位内固定术可在直视下恢复骨折解剖位置，使用钢板螺钉进行牢固固定。闭合复位经皮穿针固定术适用于某些类型骨折，创伤较小。关节镜辅助下骨折复位术能够精确修复关节内骨折，减少手术创伤。术后需要配合石膏外固定保护。

五、康复训练

骨折愈合过程中需循序渐进进行康复训练。早期可进行脚趾屈伸活动和股四头肌等长收缩练习。拆除固定后开始踝关节主动屈伸训练，逐渐增加活动范围。负重训练应从部分负重开始，逐步过渡到完全负重。平衡训练和步态训练有助于恢复正常行走功能。所有康复训练都应在康复师指导下进行。

脚腕骨折后需要充分休息，避免过早负重活动。饮食上应保证充足钙质和维生素D摄入，多食用奶制品、豆制品、深海鱼类等富含钙质的食物。适当增加蛋白质摄入，促进骨折愈合。戒烟限酒，避免影响骨骼恢复。定期复查X线片了解骨折愈合情况，严格遵循医嘱进行功能锻炼，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。出现异常疼痛或肿胀加剧应及时就医。