高血压患者要怎么样治疗

高血压患者可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、血压监测、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持规律作息。超重者需将体重指数控制在24以下。

2、药物治疗

遵医嘱使用钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。药物需长期规律服用，不可擅自停药。定期复查肝肾功能，观察药物不良反应。

3、中医调理

可采用天麻钩藤饮等中药方剂调理。针灸选取太冲、曲池等穴位。耳穴压豆选取降压沟、神门等穴位。推拿按摩风池、百会等穴位。需在专业中医师指导下进行。

4、血压监测

每日早晚各测量1次血压并记录。测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐。使用经过认证的上臂式电子血压计。发现血压波动超过20mmHg时及时就医。每年进行24小时动态血压监测。

5、手术治疗

对于药物难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术。继发性高血压患者可能需要肾上腺肿瘤切除术。手术需严格评估适应证，术后仍需药物控制。存在一定手术风险需充分知情同意。

高血压患者需建立健康档案，定期随访。保持平和心态，避免情绪激动。饮食注意低脂低糖，多食新鲜蔬菜水果。控制每日总热量摄入，保持理想体重。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。冬季注意保暖，预防血压波动。出现头晕、心悸等症状时及时测量血压并就医。