拨完牙注意事项有哪些
拔牙后需要注意保持创口清洁、合理饮食、观察出血情况、避免剧烈运动和按时复诊。
一、保持创口清洁
拔牙后创口的清洁至关重要，可以有效预防感染。拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免破坏血凝块导致出血或干槽症。24小时后可以开始轻柔地刷牙，但需避开手术区域。餐后可以使用医生推荐的漱口水或温盐水轻轻含漱，以清除食物残渣。不要用舌头或手指去舔舐、触碰创口，以免引入细菌或导致血凝块脱落。如果医生放置了止血纱布，应在医嘱规定的时间后轻轻取出，通常为30分钟至1小时。
二、合理饮食
拔牙后的饮食应以温凉、柔软、清淡的食物为主。术后2-4小时麻醉消退后，可以进食一些无渣的流质或半流质食物，如凉牛奶、酸奶、粥、烂面条等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激或需要用力咀嚼的食物，如火锅、坚果、油炸食品等，这些食物可能刺激创口，引起出血或疼痛。在恢复初期，建议用未拔牙的一侧进行咀嚼。同时应保证充足的营养摄入，适当补充优质蛋白和维生素，有助于创口愈合。
三、观察出血情况
拔牙后创口有少量渗血是正常现象，通常会在几小时内自行停止。患者应观察唾液中的血丝量，如果出血持续不止或吐出大量鲜红色血块，则属于异常出血。此时可以尝试咬住一块清洁的纱布或茶包，持续压迫30-60分钟。期间应保持头部抬高，避免平躺。如果压迫后仍无法有效止血，应及时联系医生或前往医院处理。术后避免频繁吐口水或吸吮创口，因为产生的负压容易使血凝块脱落，重新引发出血。
四、避免剧烈运动
拔牙后建议充分休息，避免立即进行跑步、游泳、健身等剧烈运动或重体力劳动。剧烈活动会导致血压升高、血液循环加快，可能诱发术后创口出血或加重肿胀。通常建议在拔牙后24-48小时内以静养为主，减少说话，保证充足的睡眠。如果需要乘坐飞机，最好在拔牙后等待一段时间，因为气压变化可能影响创口。保持轻松平和的心态，避免情绪激动，也有利于恢复。
五、按时复诊与用药
严格遵守医嘱是顺利恢复的关键。如果医生开具了抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片，或止痛药如布洛芬缓释胶囊，应按时按量服用，以预防感染和缓解疼痛。切勿自行增减药量或停药。如果放置了不可吸收的缝线，通常需要在术后5-7天返回医院拆除。即使感觉良好，也建议按照医生要求的时间进行复诊，以便医生检查创口愈合情况。如果出现剧烈疼痛、肿胀加剧、发热、张口困难或口腔有异味等异常情况，应立即就医，排除干槽症或感染等并发症。
拔牙后的恢复期通常需要一周左右，在此期间，除了上述核心注意事项，还应戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁会影响血液循环，不利于组织愈合，酒精则可能与药物发生相互作用并刺激创口。肿胀在术后48-72小时达到高峰，之后会逐渐消退，初期可采用冰袋在面部相应区域进行间断性冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。几天后如果医生允许，可改为热敷以促进局部血液循环，加速消肿。保持良好的口腔卫生习惯，但动作需格外轻柔。保证充足的休息和均衡的营养，为身体修复提供支持。如果对恢复过程有任何疑虑，最安全的做法是及时咨询您的主治医生。
