哪些人容易得冠心病

冠心病易发人群主要有高血压患者、糖尿病患者、长期吸烟者、肥胖人群以及有家族遗传史者。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，与多种危险因素相关。

1、高血压患者

血压持续升高会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。收缩压超过140毫米汞柱时，冠状动脉更易形成斑块。这类人群需定期监测血压，遵医嘱服用氨氯地平片等降压药物。

2、糖尿病患者

血糖控制不佳会导致血管炎症反应，增加低密度脂蛋白沉积概率。病程超过10年的2型糖尿病患者，其冠状动脉钙化评分往往显著增高。建议通过二甲双胍缓释片等药物稳定血糖水平。

3、长期吸烟者

烟草中的尼古丁会诱发血管痉挛，一氧化碳则降低血液携氧能力。每日吸烟超过20支持续5年以上者，冠状动脉狭窄风险提升3倍。戒烟后2年内心血管风险可降低50%。

4、肥胖人群

体重指数超过28者常伴有血脂异常，内脏脂肪分泌的炎症因子会促进斑块不稳定。腰围男性超过90厘米、女性超过85厘米时，需通过有氧运动和饮食调整减重。

5、家族遗传史者

直系亲属有早发冠心病史者，其载脂蛋白E基因突变概率较高。这类人群应从30岁开始定期进行冠状动脉CT检查，必要时使用阿托伐他汀钙片预防斑块进展。

预防冠心病需建立健康生活方式，每日保证30分钟中等强度运动如快走或游泳，饮食遵循地中海模式增加深海鱼类和坚果摄入，控制每日盐分摄入不超过5克，保持规律作息避免熬夜，40岁以上人群每年进行血脂血糖检测。已确诊高危因素者应在医生指导下规范用药，不可擅自调整剂量。