得了骨刺怎么办呢

得了骨刺怎么办?生活中我们很少会听到骨刺这种疾病，但是骨刺却是一种危害性很大的疾病，会严重影响身体健康。而若不及时治疗，可能会使病情加重。因此大家要了解骨刺怎么治疗，这样才能有更好的选择。

1、家庭疗法

选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。这种骨刺的治疗比较常见。

2、手术治疗

当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。这是骨刺的治疗里非常重要的方法。

3、复健治疗

骨刺的治疗也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象。电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环。头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。

4、饮食护理

中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。