高血压症状及原因
高血压的症状主要有头痛、心悸、视物模糊、耳鸣、乏力等，可能由遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。高血压可通过生活方式干预、药物治疗等方式控制，建议定期监测血压并遵医嘱调整治疗方案。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为枕部或前额胀痛，晨起时症状明显，可能与脑血管压力升高有关。长期未控制的高血压可能导致脑出血或脑梗死，伴随恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压，同时需减少咖啡因摄入并保持规律作息。
2、心悸
血压升高会增加心脏负荷，导致心肌代偿性肥厚，出现心慌、胸闷等症状。严重时可引发左心室肥大或心力衰竭，伴随活动后气促、夜间阵发性呼吸困难。治疗需结合美托洛尔缓释片、氨氯地平片等药物，并限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。
3、视物模糊
高血压性视网膜病变会导致眼底动脉硬化，出现视物模糊、视野缺损等症状。长期未治疗可能引起视网膜出血或视乳头水肿。除使用厄贝沙坦片、培哚普利片等降压药外，建议每年进行眼底检查，控制血糖和血脂水平。
4、耳鸣
内耳动脉痉挛或硬化可引起高频耳鸣，多表现为双侧持续性嗡鸣声。严重时可能出现突发性耳聋。治疗需联合使用非洛地平缓释片、卡托普利片等药物，同时避免噪音刺激，保证充足睡眠。
5、乏力
长期高血压导致血管内皮功能受损，组织灌注不足引发疲劳感，可能伴随下肢水肿。肾功能不全患者可能出现夜尿增多。除服用氯沙坦钾片、吲达帕胺片等药物外，应进行适度有氧运动，每周至少150分钟中等强度锻炼。
高血压患者需长期低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2-3克，增加全谷物和新鲜蔬菜摄入。戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9之间。每周至少测量血压3次，记录波动情况。若出现剧烈头痛、胸痛或意识障碍需立即就医，避免自行调整药物剂量。合并糖尿病或高脂血症者应每3个月复查血脂和肾功能。
