水翁的常见用法有哪些
水翁的常见用法主要有泡水饮用、煎汤内服、外用熏洗、配伍入药、制作凉茶等。水翁是桃金娘科植物水翁的干燥花蕾或幼果，具有清热解暑、生津止渴、化湿消滞等功效。
1、泡水饮用
水翁花蕾可直接用沸水冲泡代茶饮，适合夏季暑热烦渴时饮用。取5-10克干燥水翁花蕾，加入300毫升沸水浸泡10分钟，待水温适宜后饮用，可重复冲泡2-3次。此法能缓解口干舌燥、食欲不振等轻度暑湿症状，但脾胃虚寒者不宜长期饮用。
2、煎汤内服
水翁配伍其他中药材煎煮服用可增强疗效。常见配伍有与布渣叶、火炭母等清热化湿药同煎，用于湿热腹泻；与鸡蛋花、木棉花组成五花茶，治疗感冒发热。一般用量为10-15克，加水500毫升煎至200毫升，分两次温服。煎煮时间不宜超过30分钟以免有效成分挥发。
3、外用熏洗
水翁煎液可外用于皮肤湿热疮疡。取30克水翁配合苦参、地肤子各15克，加水1000毫升煮沸后熏蒸患处，待温度降至40℃左右时擦洗。每日1-2次，能缓解湿疹瘙痒、痱子红肿等症状。皮肤破损处禁用，过敏体质者需先小范围试用。
4、配伍入药
水翁常作为君药或臣药出现在复方中成药里，如清热祛湿颗粒含水翁花30%、岗梅根20%，用于暑湿感冒；五花茶颗粒由水翁花与四种花类药材组成，主治风热咳嗽。使用时应严格遵循药品说明书，避免与寒凉药物叠加使用。
5、制作凉茶
岭南地区常将水翁与夏枯草、布渣叶等配制凉茶。鲜品水翁花50克搭配冰糖20克，加水1500毫升煮沸后转小火煮15分钟，晾凉后饮用可预防暑热症。建议现煮现饮，隔夜凉茶易变质，糖尿病患者应去糖饮用。
使用水翁时需注意体质辨证，风寒感冒、阳虚畏冷者忌用。鲜品每日用量不宜超过30克，干品控制在15克以内。长期连续使用建议不超过7天，若出现腹痛腹泻应停用。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询中医师。储存时应置阴凉干燥处，防潮防蛀，保质期一般为1-2年。配合规律作息、清淡饮食可增强调理效果。
