80岁老人血压正常范围是多少

80岁老人血压正常范围一般为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。血压可能因测量时间、情绪状态、基础疾病等因素波动，建议定期监测。

老年人血压受昼夜节律影响，晨起时可能偏高，夜间可能偏低。测量时应保持静坐5分钟，避免运动或情绪激动后立即测量。高血压诊断需非同日三次测量结果均超过140/90毫米汞柱。部分高龄患者因血管硬化可能出现单纯收缩期高血压，即收缩压升高而舒张压正常或偏低。居家监测建议选择上臂式电子血压计，测量时袖带与心脏平齐。合并糖尿病、慢性肾病等疾病时，血压控制目标需个体化调整。

建议保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当补充钾含量高的蔬菜水果如香蕉、菠菜。根据体能选择散步、太极拳等温和运动，每周累计150分钟。避免突然起身引发体位性低血压，夜间起床时遵循"三个半分钟"原则。定期复查血脂、血糖等指标，遵医嘱调整降压方案，不可自行增减药物。家属应协助记录血压日记，包含测量时间、数值及服药情况，就诊时提供给医生参考。