睡觉突然脚一蹬什么意思
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睡觉突然脚一蹬就是睡眠惊跳，也叫做睡眠前肌阵挛。
睡眠前肌阵挛很容易会发生在刚入睡的时候，而且睡眠前肌阵挛的发生会导致患者的觉醒，可能是由于人从觉醒向睡眠转化过程中上行网状激活系统功能不稳定所导致的，而且睡眠前肌阵挛很容易会发生在过量摄入咖啡因或其他兴奋物质后，除此以外，强体力劳动或锻炼后也很容易会发生。
睡眠前肌阵挛大多是单次发作，对人的影响并不大，但如果频繁发作并且导致觉醒，很容易会导致患者对入睡产生焦虑，甚至还有可能会出现入睡困难的现象，如果这种情况比较严重，就需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如地西泮片、劳拉西泮片、艾司唑仑片等，但由于每个人的体质不同，病情的严重程度不同，所以用药剂量也会有所差异，一定要在医生的指导下用药。
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