科普文章
主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
皮肤科
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夏天天气比较炎热,脸上容易出油,可以通过注意饮食或日常护肤来缓解出油症状。
夏天脸上容易出油,应该减少油脂的摄入,加快自身油脂的代谢,在饮食上尽量少吃辛辣、甜食以及油炸食品,同时应注意少熬夜,多运动,多吃蔬菜以及水果。能够一定程度上缓解脸上出油的现象。
夏天脸上容易出油的话,也可能是缺乏水分导致的。可以使用一些吸油纸吸收,同时也要做好脸部的保湿,可定期敷面膜,给脸上的肌肤补充水分。然后使用一些保湿补水的护肤品,尽量使皮肤水油达到一个平衡的状态。
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