长期用白醋洗脸有坏处吗

长期用白醋洗脸可能对皮肤造成刺激或损伤。白醋的主要成分是乙酸，过度使用可能破坏皮肤屏障功能，引发干燥、敏感等问题。

白醋的酸性较强，频繁使用会扰乱皮肤表面的弱酸性环境，导致角质层变薄。皮肤可能出现泛红、脱屑等症状，尤其对干性皮肤或敏感肌人群影响更明显。部分人群使用后可能诱发接触性皮炎，表现为瘙痒或灼热感。

少数皮肤耐受性较好的人群短期内使用稀释白醋可能无明显不适，但长期使用仍存在潜在风险。皮肤科临床观察发现，持续使用酸性物质清洁面部可能加重玫瑰痤疮等慢性皮肤问题。

建议选择pH值接近皮肤弱酸性的专业洁面产品，避免使用家庭调味品进行皮肤护理。洗脸后应及时使用保湿霜修复皮肤屏障，敏感肌人群可选用含神经酰胺的医学护肤品。若出现持续红斑或刺痛，应停止使用并就诊皮肤科。日常护肤应注意防晒，避免过度清洁，每周敷1-2次保湿面膜有助于维持皮肤水油平衡。