子宫肌瘤术后多久才可以怀孕

子宫肌瘤术后一般需要6-12个月才能怀孕，具体时间需根据手术方式、肌瘤大小及术后恢复情况综合评估。

子宫肌瘤术后怀孕时间主要取决于手术对子宫肌层的损伤程度。采用腹腔镜或宫腔镜肌瘤剔除术的患者，若肌瘤体积较小且未穿透子宫全层，术后6个月经周期复查无异常即可备孕。开腹手术或肌瘤位置较深、数量较多的患者，需等待更长时间以确保子宫切口完全愈合，通常建议避孕9-12个月。术后需通过超声检查确认子宫肌层连续性恢复，瘢痕部位无异常血流信号，子宫内膜厚度达到正常范围。备孕前还应评估卵巢功能及输卵管通畅度，部分患者可能需进行宫腔镜检查排除宫腔粘连。

术后备孕期间应保持规律作息，避免剧烈运动或重体力劳动，每日补充400微克叶酸。建议每3个月复查一次妇科超声，监测子宫恢复情况，若出现异常阴道流血或腹痛需及时就医。饮食上增加优质蛋白和铁元素摄入，可选择鱼肉、瘦肉、动物肝脏等食物，避免食用含雌激素的保健品或蜂王浆等可能刺激肌瘤复发的食品。