孕期前三个月同房了怎么办

孕期前三个月同房后若无腹痛、出血等异常情况，通常无须特殊处理，但需避免重复进行。孕早期同房可能增加流产风险，建议后续暂停性生活并加强产检监测。

孕早期胚胎着床尚不稳定，同房时机械刺激可能诱发子宫收缩，增加先兆流产概率。若无阴道流血、下腹坠痛等症状，多数情况下不会直接影响胎儿发育，但需观察24-48小时身体反应。若出现褐色分泌物或阵发性腹痛，可能与胎盘剥离有关，需立即卧床休息并就医排查宫颈机能不全、绒毛膜下血肿等问题。日常应避免剧烈运动及长时间站立，穿着宽松衣物减少腹部压迫，保持外阴清洁预防逆行感染。

存在复发性流产史、宫颈口松弛或前置胎盘等特殊情况时，任何孕周均禁止同房。此类孕妇同房后即使无不适表现，也建议通过超声检查确认胚胎状态。部分孕妇同房后因焦虑引发假性宫缩，可通过听音乐、深呼吸等方式缓解紧张情绪，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。

孕早期需保证每日摄入400微克叶酸片预防神经管畸形，选择易消化的全麦面包、燕麦粥等碳水化合物缓解孕吐，避免生冷海鲜及未灭菌乳制品。每周进行3-5次低强度运动如孕妇瑜伽、散步等，单次不超过30分钟，运动时心率控制在每分钟140次以下。睡眠时采用左侧卧位改善子宫供血，使用孕妇枕减轻腰部压力，定期测量血压和体重。若出现持续头痛、视物模糊或手脚肿胀需警惕妊娠高血压，应及时到产科进行尿蛋白检测和胎心监护。