艾叶蒸澡有什么好处
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艾叶蒸澡能够去除体内过多湿气，对于湿疹、毛囊炎等皮肤疾病也可以起到良好的预防作用，经常应用还能够提高免疫力。对于女性而言，长期应用还可以达到美容养颜之功效。
艾叶具有良好的养生作用，很多人都喜欢用艾叶蒸澡，特别是在每年四、五月份用艾叶蒸澡的人会更多。不管是大人小孩还是孕妇，用艾叶蒸澡并不会对自身健康造成影响，副作用问题比较少。那么，艾叶蒸澡有什么好处？
一、祛除湿气
艾叶性质温热，经常被用于汗蒸，可以达到祛寒、除湿以及通经络等多种功效与作用。而现如今很多人体质偏寒，体内湿气过重，应用艾叶蒸澡，能够达到祛湿的作用。
二、预防湿疹
艾叶虽然可以泡水饮用预防湿疹，但是味道较为苦涩，很多人难以接受。而用艾叶蒸澡更易接受。具体的方法很简单，取新鲜艾叶30克左右，在洗澡盆内浸泡10分钟后将其取出即可沐浴，对于湿疹、毛囊炎等皮肤病有很好的预防作用。
三、增强免疫力
长期坚持用艾叶蒸澡还能提高免疫力，达到强身健体延年益寿之功效，即便感冒受凉、咽喉疼痛或浑身酸软都可以应用，并无不妥。
四、美容养颜
女性若经常性用艾叶蒸澡还能够达到美容养颜之功效。因为艾叶可以借助热水对人体局部造成刺激发挥药理作用，使得肌肤气血更加通畅，美容养颜之功效更为明显。
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肝肾气血不足可适量食用黑芝麻、枸杞、红枣、猪肝、桑葚等食物，也可遵医嘱使用六味地黄丸、归脾丸、阿胶补血颗粒、复方阿胶浆、生脉饮等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体证型选择药物，并配合饮食调理。
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为什么会嘴涩舌苔发黄
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驴胶补血颗粒什么时候喝最好
为了能够更好的发挥药物效果，在使用驴胶补血颗粒进行健脾补气时，最好是能够选择在饭后两小时的时候服用，也可以在吃饭之前一小时左右的时间服用。另外，在用这种药物治疗血虚或者是调理月经时，可以选择在晚上睡觉前服用，这样有利于促进造血功能的恢复。
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什么是穴位贴敷疗法
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气血不足的调理方法
气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
