艾叶蒸澡有什么好处

艾叶蒸澡能够去除体内过多湿气，对于湿疹、毛囊炎等皮肤疾病也可以起到良好的预防作用，经常应用还能够提高免疫力。对于女性而言，长期应用还可以达到美容养颜之功效。

艾叶具有良好的养生作用，很多人都喜欢用艾叶蒸澡，特别是在每年四、五月份用艾叶蒸澡的人会更多。不管是大人小孩还是孕妇，用艾叶蒸澡并不会对自身健康造成影响，副作用问题比较少。那么，艾叶蒸澡有什么好处？

一、祛除湿气

艾叶性质温热，经常被用于汗蒸，可以达到祛寒、除湿以及通经络等多种功效与作用。而现如今很多人体质偏寒，体内湿气过重，应用艾叶蒸澡，能够达到祛湿的作用。

二、预防湿疹

艾叶虽然可以泡水饮用预防湿疹，但是味道较为苦涩，很多人难以接受。而用艾叶蒸澡更易接受。具体的方法很简单，取新鲜艾叶30克左右，在洗澡盆内浸泡10分钟后将其取出即可沐浴，对于湿疹、毛囊炎等皮肤病有很好的预防作用。

三、增强免疫力

长期坚持用艾叶蒸澡还能提高免疫力，达到强身健体延年益寿之功效，即便感冒受凉、咽喉疼痛或浑身酸软都可以应用，并无不妥。

四、美容养颜

女性若经常性用艾叶蒸澡还能够达到美容养颜之功效。因为艾叶可以借助热水对人体局部造成刺激发挥药理作用，使得肌肤气血更加通畅，美容养颜之功效更为明显。