右上臂三角肌疼痛是什么病，怎样治疗

右上臂三角肌疼痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、钙化性肌腱炎、肩袖损伤等疾病有关。治疗方式主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损

长期提重物或重复性动作可能导致三角肌过度使用。表现为局部酸痛且活动时加重。建议停止引发疼痛的动作，48小时内冷敷，后期热敷促进血液循环。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2、肩周炎

肩关节周围组织炎症可放射至三角肌区域，伴随关节僵硬和夜间痛。可能与糖尿病或甲状腺疾病有关。急性期需减少肩部活动，采用红外线照射等理疗，疼痛严重时可短期使用洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏。

3、颈椎病

颈神经根受压时疼痛可向肩臂放射，常伴有颈部不适和手指麻木。神经根型颈椎病需通过颈椎牵引缓解压迫，配合甲钴胺片营养神经，急性期可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

4、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积引发剧烈疼痛，X线可见钙化灶。急性发作时需制动休息，采用冲击波治疗促进钙化吸收，疼痛持续可考虑局部注射复方倍他米松注射液，保守治疗无效需关节镜清理。

5、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂会导致抬臂困难和夜间痛，常见于中老年或运动损伤。部分撕裂可通过康复训练改善，完全撕裂需关节镜下修复术，术后需佩戴肩关节外展支具4-6周。

日常应避免单侧肩部负重，进行爬墙训练等轻柔拉伸。睡眠时避免压迫患侧，注意肩部保暖。若疼痛持续超过2周、出现关节活动受限或夜间痛醒，需及时至骨科或运动医学科就诊。急性期后可逐步进行钟摆练习等康复训练，恢复期建议游泳改善肩关节活动度。