黄栗留有哪些功效和作用

黄栗留一般是指黄精，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等功效。黄精的主要作用有改善脾胃虚弱、肺虚燥咳、精血不足、腰膝酸软、内热消渴等。

1、改善脾胃虚弱

黄精能补益脾气，改善因脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、倦怠乏力等症状。可与白术、茯苓等药材配伍使用。脾胃虚弱者日常可食用黄精粥或遵医嘱使用黄精颗粒。

2、缓解肺虚燥咳

黄精具有润肺滋阴作用，适用于干咳少痰、咽干口燥等肺阴虚症状。常与沙参、麦冬同用。肺燥咳嗽者可遵医嘱服用黄精糖浆或黄精口服液。

3、填补精血不足

黄精能补肾填精，改善因精血亏虚引起的须发早白、头晕目眩、失眠健忘等症状。精血不足者可在医生指导下使用黄精胶囊或配伍熟地黄、枸杞等药材。

4、改善腰膝酸软

黄精归肾经，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力。肾虚者可遵医嘱服用黄精丸或与杜仲、牛膝等药材同用。

5、调节内热消渴

黄精具有滋阴清热功效，对糖尿病等内热消渴症状有一定辅助调理作用。消渴症患者可遵医嘱使用黄精片或配伍天花粉、知母等药材。

黄精作为药食同源的中药材，既可入药也可用于食疗。日常可用黄精泡水代茶饮或炖汤食用，但阴虚火旺者不宜过量服用。使用黄精制剂前应咨询中医师，避免与辛辣燥热食物同食。脾胃虚寒者需配伍温中药材使用。