绿兰花有哪些功效和作用

绿兰花一般是指石斛兰，具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳等功效，常用于改善热病伤津、口干烦渴、胃阴不足等症状。石斛兰的主要作用包括调节免疫功能、抗氧化、保护胃肠黏膜等。

1、滋阴清热

石斛兰性微寒，归胃经和肾经，能缓解阴虚火旺引起的五心烦热、盗汗等症状。对于热病后期阴液耗伤导致的口干舌燥，可用鲜石斛兰配合麦冬煎水代茶饮。脾胃虚寒者慎用。

2、益胃生津

石斛兰所含多糖成分能促进胃液分泌，改善胃阴不足引起的食欲减退、胃脘隐痛。常与玉竹、沙参等配伍用于慢性萎缩性胃炎。服用期间忌食辛辣刺激食物。

3、润肺止咳

石斛兰能滋养肺阴，缓解燥咳无痰或痰少质黏的症状。对于肺结核或慢性支气管炎患者，可与百合、川贝母同用。风寒咳嗽者不宜单独使用。

4、调节免疫

石斛兰多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率。肿瘤放化疗患者服用有助于减轻免疫抑制，但需在中医师指导下配伍黄芪等补气药物。

5、抗氧化

石斛兰中的联苄类化合物能清除自由基，延缓皮肤衰老。可配合枸杞泡水饮用，但糖尿病患者应注意控制摄入量。过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。

使用石斛兰时建议选择正规药材，避免野生品种过度采挖。鲜品每日用量不超过30克，干品不超过12克。长期服用需定期监测肝肾功能，孕妇及阳虚畏寒者禁用。出现腹胀、腹泻等不适时应停用并咨询中医师。日常可搭配山药、银耳等滋阴食材炖汤，避免与石膏、知母等寒凉药物同用。