喝了回奶汤几天可以排产奶

喝了回奶汤后通常需要3-7天可以停止泌乳，具体时间与个体差异、哺乳频率、回奶汤成分等因素有关。

回奶汤通过抑制催乳素分泌减少乳汁生成，多数产妇在停止哺乳并饮用回奶汤后，泌乳量会在3-5天内明显减少。此时乳房可能出现胀痛感，但无须过度排空，少量挤出缓解不适即可。若此前哺乳频率较高或乳汁分泌旺盛，可能需要5-7天完成回奶过程。期间可配合冷敷缓解肿胀，避免过度刺激乳头。

极少数产妇因体质敏感或回奶汤成分作用较弱，可能需要超过7天才能完全停止泌乳。若持续存在硬块、发热或剧烈疼痛，需警惕乳腺炎风险。回奶期间应穿戴宽松内衣，减少高蛋白汤水摄入，避免热敷或按摩乳房。若超过10天仍有明显泌乳或伴随红肿发热，建议及时就医评估。

回奶期间保持情绪稳定有助于激素调节，可适当补充维生素B6帮助回奶。注意观察乳房状态，循序渐进减少挤奶次数，避免突然断奶引发乳腺堵塞。若需重新恢复哺乳，建议咨询专业哺乳指导调整方案。