膝盖突然一阵一阵疼是怎么回事

膝盖突然一阵一阵疼可能与关节劳损、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、关节劳损

长期负重或剧烈运动可能导致膝关节周围韧带及软组织慢性损伤。疼痛多呈间歇性发作，活动后加重，休息后可缓解。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷有助于改善血液循环。若疼痛持续需排除其他器质性病变。

2、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节间隙定位疼痛伴弹响。急性期可能出现关节交锁现象。磁共振检查可明确损伤程度，轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解，严重撕裂需关节镜下行半月板修整术。

3、骨关节炎

中老年患者关节软骨退变可能引发骨质增生，晨起时关节僵硬感明显，活动后疼痛减轻但过度活动后加重。X线可见关节间隙狭窄，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电疗延缓病情进展。

4、滑膜炎

膝关节滑膜受寒冷刺激或感染可能产生无菌性炎症，表现为关节肿胀发热、屈伸受限。超声检查可见滑膜增厚，急性期需制动并服用塞来昔布胶囊等抗炎药物，慢性期可通过超短波理疗促进积液吸收。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症患者可能因尿酸盐结晶沉积引发关节剧痛，常见于第一跖趾关节但膝关节也可受累。发作时关节皮肤呈暗红色，血尿酸检测可确诊。急性期使用秋水仙碱片控制症状，缓解期需长期服用非布司他片调节尿酸代谢。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，体重超标者需控制体重减轻关节负荷。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、超声或磁共振明确病因。发作期可临时使用弹性护膝提供支撑，但不宜长期佩戴以免肌肉萎缩。