手蜕皮是什么原因该怎么办

手蜕皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏或湿疹等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激物、抗真菌治疗、营养补充或外用药物等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触清洁剂会导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。

2、接触性皮炎

接触化学制剂、金属或过敏原后，皮肤出现红斑、瘙痒伴片状脱皮。需立即用清水冲洗，避免反复接触致敏物质。

3、真菌感染

手癣（真菌感染）常导致指缝或掌心环状脱屑，伴有边缘隆起和瘙痒。保持患处干燥，必要时需进行真菌镜检确诊。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素A可能引起皮肤角化异常，表现为手掌对称性脱皮。可通过增加深色蔬菜、动物肝脏等食物补充。

5、湿疹

慢性手部皮炎会出现反复脱皮、裂口，多与过敏体质或免疫功能异常相关。需避免抓挠，急性期可用冷敷缓解症状。

建议每日使用无香料保湿霜，做家务时佩戴棉质手套。若脱皮持续2周不愈、出现渗液或扩散，需排查特异性皮炎等疾病。秋冬季节可改用温水洗手，洗手后3分钟内及时涂抹含尿素或神经酰胺的护手霜。合并甲周红肿时可能需排除银屑病等全身性疾病，必要时进行皮肤科专科检查。