牙龈萎缩的恢复方法如何恢复牙萎缩

牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、牙周治疗、牙龈移植手术、调整咬合关系、控制全身疾病等方式恢复。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、遗传因素、糖尿病等因素引起。

1、改善口腔卫生

采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少菌斑堆积。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷。长期坚持可减缓牙龈萎缩进展，对早期轻症患者尤为有效。若伴有牙龈出血，可使用含氯己定的漱口水辅助抑菌。

2、牙周治疗

中重度牙周炎导致的萎缩需进行龈下刮治和根面平整术，清除牙结石及病变组织。治疗后可能出现牙齿敏感，可使用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏。定期复查维护，每3-6个月进行专业洁治，防止复发。

3、牙龈移植手术

对于暴露的牙根面，可采用自体结缔组织移植或游离龈移植覆盖。术后需避免剧烈运动，进食软食，使用复方氯己定含漱液预防感染。移植组织存活后能有效改善美观和牙齿敏感问题。

4、调整咬合关系

夜磨牙或咬合过紧者需佩戴咬合垫，错颌畸形患者考虑正畸治疗。异常咬合力会加速牙槽骨吸收，通过分散咬合压力可阻止萎缩加重。治疗期间需配合使用氟化亚锡漱口水强化牙釉质。

5、控制全身疾病

糖尿病患者应维持血糖稳定，骨质疏松患者需补充钙和维生素D。全身因素导致的萎缩需联合内科治疗，同时使用含生长因子的牙周塞治剂促进组织修复。定期监测牙周袋深度变化。

日常避免吸烟及碳酸饮料，增加维生素C和优质蛋白摄入。选择含硅胶护颈的电动牙刷减少机械刺激，每年进行口腔检查。已形成的牙龈萎缩难以完全逆转，但规范治疗可稳定病情，改善症状。出现牙齿松动或冷热刺激痛时应及时就诊。