男性高血糖的10个征兆是什么
男性高血糖的早期征兆主要有皮肤瘙痒、排尿异常、口渴多饮、体重下降、伤口难愈、视力模糊、疲劳乏力、手脚麻木、反复感染、性功能障碍等。长期高血糖可能损伤血管和神经，需及时监测血糖并就医。
1、皮肤瘙痒
高血糖导致微循环障碍和皮肤脱水，可能引发全身或局部顽固性瘙痒，尤其常见于会阴部位。建议保持皮肤清洁，避免抓挠，使用温和无刺激的沐浴产品。
2、排尿异常
血糖超过肾糖阈会出现渗透性利尿，表现为尿频、尿量增多及夜尿增加，尿液可能带有甜味或泡沫。需记录排尿情况作为就医参考。
3、口渴多饮
血浆渗透压升高刺激口渴中枢，出现持续性口干、每日饮水量超过3000毫升仍不解渴的现象。可少量多次饮用白开水，避免含糖饮料。
4、体重下降
胰岛素缺乏导致葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪和蛋白质供能，可能出现1-3个月内体重减轻5%-10%。需监测体重变化并保证足量优质蛋白摄入。
5、伤口难愈
高血糖环境抑制白细胞功能并影响胶原合成，导致皮肤破损或手术后创面愈合延迟。发现伤口红肿渗液应及时消毒处理。
6、视力模糊
晶状体渗透压改变引起屈光不正，表现为视物模糊、焦距调节困难，血糖控制稳定后症状多可缓解。避免长时间用眼疲劳。
7、疲劳乏力
细胞能量代谢障碍导致肌肉无力、日常活动后明显倦怠，可能伴随注意力不集中。建议进行适度有氧运动改善胰岛素敏感性。
8、手脚麻木
周围神经病变早期表现为四肢末端对称性刺痛、蚁走感或袜套样感觉减退。神经电生理检查可明确诊断。
9、反复感染
免疫功能下降易引发牙龈炎、足癣、尿路感染等反复发作，真菌感染尤其常见。注意个人卫生，避免交叉感染。
10、性功能障碍
血管内皮损伤和自主神经病变可能导致勃起功能障碍或性欲减退。需排查心理因素并检测糖化血红蛋白水平。
出现上述症状应定期监测空腹及餐后2小时血糖，控制每日主食摄入量在200-300克，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠。若随机血糖多次超过11.1mmol/L或空腹血糖超过7.0mmol/L，需内分泌科就诊完善口服葡萄糖耐量试验等检查，必要时遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物，切勿自行用药。
