高血压能去高原吗

高血压患者能否去高原需根据病情控制情况决定。若血压控制稳定且无严重并发症，通常可谨慎前往高原；若血压波动大或合并心脑血管疾病，则不建议前往。高原低氧环境可能诱发血压升高，增加心脑血管意外风险。

血压控制良好的高血压患者前往高原前需全面评估身体状况，建议提前1-3个月进行阶梯式海拔适应训练，从2000米左右开始逐步提升适应高度。行程中需配备便携式血压监测仪，每日早晚各测量一次，控制血压在140/90毫米汞柱以下。避免剧烈运动，保持每日饮水量2000-3000毫升，可携带硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等长效降压药物备用。出现头痛、心悸等高原反应症状时应立即停止上升并吸氧。

未规律服药或近期有血压骤升病史的患者不宜进入海拔超过3000米的地区。合并冠心病、心力衰竭、肾功能不全等并发症者，高原低氧可能诱发心肌缺血、肺水肿等危重情况。这类人群若必须前往，需在心血管专科医生指导下制定详细预案，包括药物调整方案、应急处理流程及医疗救援通道确认，并避免在冬季等低氧更明显的季节出行。

建议所有高血压患者进入高原前2周进行血常规、心电图、心脏超声等检查，出行时携带电子血压计、血氧仪及应急药品。高原停留期间保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克，避免饮酒和过度劳累。若出现持续头痛、视物模糊、胸闷气促等症状，应立即下降海拔并就医。