孕妇口苦是什么原因引起的

孕妇口苦可能与激素变化、胃肠功能紊乱、口腔疾病、心理压力、饮食不当等因素有关。建议及时就医明确原因，并遵医嘱调整生活方式或治疗。

1、激素变化

妊娠期孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致胆汁反流至口腔引发口苦。这种生理性改变通常伴随孕吐，可通过少食多餐、避免空腹缓解。

2、胃肠功能紊乱

子宫增大会压迫胃部，使胃酸反流刺激味蕾。孕妇可能出现烧心伴口苦，建议进食后保持直立位，睡前3小时禁食。

3、口腔疾病

妊娠期牙龈炎或龋齿可能引发口苦，需排查牙菌斑堆积。使用软毛牙刷清洁，可用氯化钠溶液漱口。

4、心理压力

焦虑情绪会通过神经反射影响唾液分泌，造成口腔异味。建议进行孕妇瑜伽等舒缓运动调节情绪。

5、饮食不当

摄入过多辛辣油腻食物会加重胆汁分泌，晨起口苦明显。应增加新鲜蔬菜水果摄入，避免睡前进食。

孕妇日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏早晚刷牙，餐后用温水漱口；饮食选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品；穿着宽松衣物减少腹部压迫，睡眠时垫高枕头预防反流；定期进行产检并向医生反馈症状变化，若口苦持续加重或伴随腹痛、黄疸需立即就医。