孕妇口苦是怎么回事

孕妇口苦可能由激素变化、胃肠功能紊乱、口腔疾病、心理压力、饮食不当等原因引起，可通过调整饮食、保持口腔卫生、心理调节等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致味觉敏感度改变，出现口苦症状。这种情况属于生理性反应，无须特殊治疗，可通过清淡饮食、多喝水缓解。

2、胃肠功能紊乱

妊娠期胃肠蠕动减慢，胃酸反流刺激口腔可能引发口苦。常伴随胃胀、反酸等症状。建议少食多餐，避免油腻食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

3、口腔疾病

牙龈炎、龋齿等口腔问题可能导致口苦，多伴有牙龈出血、牙齿疼痛。需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，可用复方氯己定含漱液消炎，严重时需口腔科治疗。

4、心理压力

焦虑情绪可能通过神经反射影响唾液分泌，造成口苦感。建议通过冥想、散步等方式舒缓情绪，必要时寻求专业心理疏导。

5、饮食不当

食用辛辣刺激食物或饮水不足可能导致暂时性口苦。应增加新鲜蔬果摄入，避免洋葱、大蒜等重口味食物，每日饮水保持1500-2000毫升。

孕妇出现口苦时应注意保持规律作息，每日用温盐水漱口3-4次，选择无糖口香糖刺激唾液分泌。若症状持续超过1周或伴随严重呕吐、腹痛等症状，需及时就诊排查妊娠期胆汁淤积症等病理因素。日常可适量饮用柠檬水或咀嚼生姜片缓解不适，但避免过量摄入刺激性食物。