头晕心悸是怎么回事

头晕心悸可能由低血糖、贫血、心律失常、焦虑症、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、低血糖

低血糖可能导致头晕心悸，通常与长时间未进食或糖尿病用药不当有关。患者可能出现出汗、手抖等症状。建议及时进食含糖食物，如糖果或果汁，必要时就医调整降糖方案。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血可能导致头晕心悸，常伴随面色苍白、乏力。可通过补充铁剂如琥珀酸亚铁片、维生素B12等改善，日常增加红肉、动物肝脏摄入。

3、心律失常

房颤、室性早搏等心律失常疾病可能引发心悸伴头晕，需通过心电图确诊。医生可能开具美托洛尔缓释片、普罗帕酮片等抗心律失常药物，严重者需射频消融手术。

4、焦虑症

急性焦虑发作时可能出现心悸头晕，伴呼吸困难、濒死感。心理治疗联合帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物可缓解症状，建议进行深呼吸训练调节自主神经功能。

5、甲状腺功能亢进

甲亢患者因代谢亢进易出现心悸头晕，伴体重下降、手抖。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片控制激素分泌，严重者需碘131治疗。

日常应注意规律作息，避免过度劳累和情绪激动；饮食上保证营养均衡，限制咖啡因摄入；适度进行有氧运动如散步、游泳；若症状反复出现或加重，应及时就医完善血常规、心电图、甲状腺功能等检查，明确病因后针对性治疗。监测血压、心率变化，避免突然体位改变诱发症状。