月经已经很多天一直不走咋办

月经一直不走可能是功能失调性子宫出血，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗等方式干预。功能失调性子宫出血通常由内分泌失调、子宫内膜病变、凝血功能障碍、生殖系统炎症、药物因素等原因引起。

一、调整生活方式

保持规律作息和良好心态有助于调节内分泌功能，避免熬夜和精神紧张对月经周期产生影响。适当进行散步等轻度运动促进盆腔血液循环，避免剧烈运动加重出血症状。饮食中增加富含铁质的动物肝脏和深绿色蔬菜，帮助预防失血性贫血，减少生冷辛辣食物摄入。

二、药物治疗

药物治疗主要针对内分泌失调和子宫内膜异常增生，常用药物包括炔诺酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等。炔诺酮片通过抑制促性腺激素分泌调节子宫内膜生长，适用于无排卵性功血患者。屈螺酮炔雌醇片通过抑制排卵和子宫内膜增殖控制月经量，适用于需要避孕的功血患者。地屈孕酮片通过转化子宫内膜促进规则脱落，适用于黄体功能不足引起的月经淋漓不尽。

三、手术治疗

子宫内膜切除术适用于药物治疗无效且希望保留子宫的患者，通过切除功能层内膜减少月经量。子宫动脉栓塞术通过阻断子宫血流控制急性大出血，适用于血流动力学不稳定的紧急情况。子宫切除术适用于无生育要求且病变严重的患者，可根治因器质性疾病导致的异常子宫出血。

四、物理治疗

低温冷冻治疗通过液氮冷冻使子宫内膜局部坏死脱落，适用于局限性内膜增生患者。热球子宫内膜去除术通过热能破坏子宫内膜功能层，适用于月经过多且药物治疗效果不佳的情况。聚焦超声波治疗通过超声波聚焦产生热效应消融病变组织，适用于有手术禁忌证的患者。

五、中医治疗

中医辨证施治将功血分为肾虚型、血热型、血瘀型等证型，对应使用固经丸、宫血宁胶囊、云南白药胶囊等中成药。固经丸通过滋阴清热固经止血，适用于阴虚血热型月经过多。宫血宁胶囊通过凉血收涩止血，适用于血热妄行引起的经期延长。云南白药胶囊通过活血化瘀止血，适用于血瘀型崩漏症状。

月经期间注意保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部并勤换内裤，选择透气性好的棉质内衣。饮食方面多摄入富含优质蛋白的鱼肉和豆制品，配合新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质。避免过度劳累和精神压力，建立规律的作息时间，适当进行瑜伽等舒缓运动。若出血持续超过七天或伴有头晕乏力等贫血症状，应及时到妇科就诊进行系统检查。长期月经不调患者需定期进行妇科检查和超声监测，及时发现子宫内膜病变风险。