黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞是指枸杞子。黄芪和枸杞子泡水喝一般有增强免疫力、补气养血、滋阴补肾、明目养肝、益气固表等作用，建议适量喝。

1、增强免疫力：黄芪、枸杞子均属于一种中药材，和枸杞子一起泡水喝可以调整身体的免疫力，起到增强免疫力的作用。

2、补气养血：黄芪对于体虚、气短等症状有一定缓解作用，同枸杞子一起泡水可以起到补气养血。

3、滋阴补肾：枸杞子含有多糖的成分，能够改善人体的肾脏功能，同黄芪一起饮用可以滋阴补肾。

4、明目养肝：枸杞子对眼睛有一定的滋补作用，并且能够调节血糖、调节血脂，如果和黄芪搭配，可以起到明目养肝的作用。

5、益气固表：黄芪具有抗炎、抗氧化的作用，可以促进伤口的愈合，因此，与枸杞子搭配可以益气固表。

建议在平时的生活中适量喝，尽量不要空腹喝，避免对胃肠道造成不适。