桑寄生有什么功效与作用及禁忌

桑寄生具有祛风湿、补肝肾、强筋骨、安胎的功效，主要用于治疗风湿痹痛、腰膝酸软、胎动不安等病症，但阴虚血燥者禁用，孕妇及过敏体质者慎用。

一、祛风湿

桑寄生能够祛除风湿邪气，缓解关节疼痛和肿胀。其含有的黄酮类成分有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。对于风湿性关节炎引起的晨僵和活动受限，使用桑寄生配伍其他药材可增强疗效。长期受寒或居住潮湿环境的人群适量使用，有助于预防风湿症状加重。

二、补肝肾

桑寄生归肝经和肾经，可滋补肝肾不足，改善头晕耳鸣和腰膝无力。肝肾亏虚可能导致毛发枯槁或视力减退，桑寄生中的多糖类物质能调节免疫功能。中老年人群因生理机能衰退出现肝肾虚弱时，可在医生指导下选用桑寄生配伍熟地黄等药物。

三、强筋骨

桑寄生能强化筋骨结构，促进骨骼健康。其活性成分可刺激成骨细胞增殖，有助于预防骨质疏松。骨折恢复期或长期负重劳动的人群使用桑寄生，可加速组织修复并减少肌肉疲劳感。

四、安胎

桑寄生具有安胎作用，能稳定胎元，预防先兆流产。对于气血虚弱导致的胎动不安，桑寄生可配合白术等药材使用。孕妇使用前必须经过专业中医师辨证，避免自行用药引发不良反应。

五、降血压

桑寄生中的槲皮素等成分具有轻度降压效果，能辅助调节血压水平。高血压初期伴有头晕目眩症状时，可在医生指导下将桑寄生与杜仲等药物配伍使用。但严重高血压患者仍需以规范西药治疗为主，不可单独依赖桑寄生。

使用桑寄生时需注意体质辨证，阴虚火旺者服用可能加重口干咽燥症状。日常饮食宜搭配山药、枸杞等平补食材，避免辛辣燥热食物。煎煮桑寄生时建议先浸泡30分钟，武火煮沸后文火慢煎20分钟。适量进行八段锦、太极拳等柔缓运动，有助于增强药物吸收效果。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变影响药效。