得急性胃肠炎吃什么食物比较好

急性胃肠炎是指胃肠道出现一种弥漫性的急性炎症，一般与饮食不当、病原体感染等因素有关。得急性胃肠炎的患者通常吃小米粥、山药、南瓜、苹果、鸡蛋羹等食物比较好。

1、小米粥：是一种清淡的半流质食物，而急性胃肠炎通常有腹泻的症状，小米粥可以补充水分，以免出现脱水的症状。

2、山药：是一种药食两用的食物，有补脾养胃的作用，有利于缓解急性胃肠炎的症状。

3、南瓜：含有果胶，通常可以保护胃肠道黏膜，进而减少胃酸、食物等物质对胃肠道黏膜的刺激。

4、苹果：含有果胶、维生素C等营养物质，不仅可以保护胃肠道黏膜，还可以补充身体营养。

5、鸡蛋羹：急性胃肠炎的患者的免疫力通常会比较弱，而鸡蛋羹富含蛋白质，通常可以增强抵抗病原体的能力，提高身体的免疫力。

需注意，不要过量食用，以免加重急性胃肠炎的症状，如腹痛、腹泻等。