铁树果是寒性还是热性的

铁树果属于温性食物，既非寒性也非热性。铁树果是苏铁科植物苏铁的种子，中医认为其性温味甘，具有活血化瘀、祛风除湿等功效。

铁树果的温性特点使其适用于寒湿体质或风寒湿痹引起的不适。其含有的苏铁苷等成分能促进血液循环，改善关节疼痛、肢体麻木等症状。传统用法中常将铁树果泡酒或煎汤服用，用于缓解风湿性关节炎、跌打损伤等问题。由于温性适中，短期适量使用一般不会引起明显上火反应。

需注意的是，铁树果含有微量毒性成分，未经炮制直接食用可能引起恶心呕吐等中毒反应。阴虚火旺体质者长期大量服用可能出现口干舌燥等不适。孕妇及肝功能异常者应禁用。建议使用前咨询中医师，严格遵循炮制规范，控制每日用量在3-5克以内，避免与寒凉药物同用。

食用铁树果期间应观察身体反应，如出现皮肤瘙痒或消化道不适需立即停用。可搭配薏苡仁、赤小豆等利湿食材平衡药性。储存时需防潮防蛀，炮制品应密封置于阴凉处。若需长期调理，建议每服用10天后间隔2-3天，并定期进行肝功能检查。