早泄勃起硬度不够怎么办

早泄勃起硬度不够可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。通常与心理压力、激素水平异常、血管功能障碍、神经损伤、慢性疾病等因素有关。

1、心理疏导

焦虑、抑郁等心理因素可能影响勃起功能。建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，避免过度关注性表现。伴侣的支持与理解有助于减轻心理负担。

2、行为训练

停-动法和挤压法等行为训练可延长射精时间。通过规律性生活或自慰训练，逐渐提高对性刺激的耐受性。需长期坚持并与伴侣配合。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀片、他达拉非片、十一酸睾酮胶丸等药物可改善勃起功能。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。部分药物可能引起头痛、面部潮红等不良反应。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血促进勃起。低强度体外冲击波疗法可能改善阴茎血流。需在专业机构操作，避免不当使用导致组织损伤。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄。阴茎假体植入术用于器质性勃起障碍。手术存在感染、感觉异常等风险，需严格评估适应症。

日常需保持适度运动如凯格尔运动，避免久坐。均衡饮食可适量补充锌、维生素E等营养素。戒烟限酒，控制慢性病基础指标。性生活频率适度，避免过度疲劳。若症状持续或加重，应及时至男科或泌尿外科就诊。