血糖高可以吃地瓜和南瓜吗

地瓜一般指红薯，如果血糖控制比较平稳，血糖高一般可以适量吃红薯和南瓜，如果存在对红薯或者南瓜的成分过敏的现象，血糖高的患者可能不可以吃红薯和南瓜。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1.可以：当血糖稳定后，可以适当食用一些红薯和南瓜。虽然红薯和南瓜都是升糖指数高的食品，但是红薯和南瓜都含有丰富的膳食纤维，通常能够延迟餐后血糖的峰值，因此在血糖稳定的情况下，高血糖的患者是可以吃红薯和南瓜的。但在吃的时候一般需要严格控制摄入量，否则会引起血糖的剧烈波动。

2.不可以：如果患者对红薯或者南瓜过敏通常不可以食用，否则可能出现腹泻、呕吐等不良反应，另外，如果患者的血糖频繁波动，通常也不可以吃红薯和南瓜，因为两者都是升糖指数较高的食品，患者血糖水平不稳定，在食用红薯和南瓜后可能导致血糖升高，不利于控制病情。

血糖高的患者可以增加燕麦、糙米等高纤维食物的摄入，还可以食用鸡胸肉、鱼、豆腐等低脂肪高蛋白质的食物。