尾骶骨骨折怎么办

尾骶骨骨折可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。尾骶骨骨折通常由外伤、骨质疏松、高处坠落、交通事故、运动损伤等原因引起。

1、卧床休息

尾骶骨骨折后需要卧床休息一段时间，避免剧烈运动和长时间坐立。卧床休息有助于减轻疼痛，促进骨折愈合。建议选择硬板床，避免使用过软的床垫。卧床期间可以适当翻身，但要注意动作轻柔，避免对骨折部位造成二次伤害。

2、药物治疗

尾骶骨骨折后可以在医生指导下使用止痛药物缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。对于骨质疏松引起的骨折，可能需要补充钙剂和维生素D制剂，如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等。使用药物时要严格遵医嘱，不可自行增减药量。

3、物理治疗

在骨折恢复期可以进行物理治疗，如热敷、红外线照射、超声波治疗等。这些物理治疗方法可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，加速骨折愈合。物理治疗需要在专业医师指导下进行，治疗频率和强度要根据个人情况调整。

4、手术治疗

对于严重的尾骶骨骨折，如骨折移位明显或伴有神经损伤，可能需要进行手术治疗。手术方式包括内固定术、外固定术等。手术治疗可以恢复骨骼的正常解剖位置，促进骨折愈合。术后需要遵医嘱进行康复训练，定期复查X线片了解骨折愈合情况。

5、康复训练

在骨折愈合后需要进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。康复训练可以恢复尾骶部肌肉力量和关节活动度，预防肌肉萎缩和关节僵硬。训练要循序渐进，从简单的动作开始，逐渐增加训练强度。康复训练要在专业康复医师指导下进行。

尾骶骨骨折后要注意饮食调理，多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨折愈合。避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。恢复期间要避免剧烈运动和重体力劳动，防止再次受伤。定期复查X线片，了解骨折愈合情况。如有疼痛加重、活动受限等症状，应及时就医。