贫血是一个“病”吗
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贫血不是独立的疾病，而是多种疾病导致的血液中红细胞或血红蛋白减少的临床综合征。贫血可能由缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、慢性病贫血等原因引起，需结合具体病因进行干预。
缺铁性贫血是最常见的类型，与铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血有关，表现为乏力、头晕、面色苍白。可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂补充，同时增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。巨幼细胞性贫血多因维生素B12或叶酸缺乏导致，可能出现舌炎、手脚麻木，需补充维生素B12注射液、叶酸片，并摄入鱼类、蛋类、深绿色蔬菜。再生障碍性贫血属于骨髓造血功能衰竭，伴随感染和出血倾向，可能需要免疫抑制剂如环孢素软胶囊或造血干细胞移植。溶血性贫血与红细胞破坏加速相关，可见黄疸、茶色尿，需根据病因使用泼尼松片或进行脾切除手术。慢性病贫血常继发于肿瘤、感染或自身免疫病，需优先治疗原发病。
贫血患者日常需保持均衡饮食，避免浓茶咖啡影响铁吸收，适度进行散步等低强度运动促进血液循环。长期乏力或伴随心悸、气促时应及时就医，完善血常规、铁代谢、骨髓穿刺等检查明确病因。孕妇、儿童及老年人出现贫血症状更需尽早干预，防止影响生长发育或诱发并发症。
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