人的血压低压高是什么原因引起的

低压高即舒张压升高，可能由遗传因素、肥胖、高盐饮食、精神紧张、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。舒张压升高通常与血管外周阻力增加、交感神经兴奋等因素相关，需结合具体病因干预。

1、遗传因素

家族性高血压病史可能增加舒张压升高的概率。这类患者血管紧张素转换酶基因多态性较常见，表现为肾素-血管紧张素系统过度激活。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压。

2、肥胖

体脂率超过正常范围时，脂肪组织分泌的瘦素等物质可导致血管收缩，同时血容量增加会加重心脏负荷。这类患者常伴随活动后气促、下肢水肿等症状。需通过控制每日热量摄入、增加有氧运动减轻体重，肥胖合并高血压者可遵医嘱使用盐酸贝那普利片辅助降压。

3、高盐饮食

每日钠摄入量超过6克可导致水钠潴留，增加血容量并刺激血管收缩。长期高盐饮食者可能出现晨起眼睑浮肿、口渴等症状。建议逐步减少食盐用量至每日5克以下，烹饪时可用低钠盐替代普通食盐，同时增加香蕉、菠菜等富钾食物的摄入。

4、精神紧张

持续焦虑或压力状态下，儿茶酚胺类物质分泌增多会引起小动脉持续收缩。这类患者多伴有心悸、头痛等交感神经兴奋症状。可通过正念冥想、腹式呼吸等放松训练调节自主神经功能，必要时短期服用酒石酸美托洛尔片控制心率。

5、睡眠呼吸暂停

夜间反复缺氧会刺激肾素分泌并损伤血管内皮功能，患者常有晨起头晕、白天嗜睡等表现。确诊需进行多导睡眠监测，中重度患者需使用持续正压通气治疗，合并高血压时可选择厄贝沙坦氢氯噻嗪片等兼具改善代谢异常的降压药物。

建议每日固定时间测量血压并记录，选择低脂低盐饮食，适当进行快走、游泳等有氧运动。避免吸烟饮酒，保证每日7-8小时优质睡眠。若连续3日家庭自测舒张压超过90毫米汞柱，或出现视物模糊、胸痛等症状时应立即就医。已确诊高血压者须严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。